6 bloggers de bienestar, la cuál deberá

Para obtener el máximo beneficio de que, cuánto tiempo pasas en las redes sociales - para cambiar su banda, la adición de ellos personalidades más inspiradoras, y deshacerse de aquellos cuyos logros no son spodvigaet de auto-desarrollo. Hemos recogido unos cuantos bloggers instagram que están cambiando nuestro mundo en este momento, que afectan al sistema de salud, así como la destrucción de los estereotipos acerca de la nutrición, fitness y técnicas de respiración regular.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella comenzó con el hecho de que la escritura en las redes sociales sus consejos sobre cómo preparar rápida y sana, y luego se convirtió en una colección de recetas en un libro para chicas modernas. Ella también se involucró en la producción de alimentos saludables, que está ganando popularidad en todo el Reino Unido, ha abierto su red de cafetería bienestar y seguido recogiendo ideas para un desayuno saludable. Se puede observar como puestos instagrame sobre qué decisiones de negocio que tiene que hacer, y el video fascinante de cocina en una dieta basada en vegetales.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Loren llama a sí mismo un hombre que "susurros con el cuerpo" - ella pasa consejos personales sobre la meditación para ayudar a encontrar un enlace a su cuerpo, así como escribir libros sobre cómo hacerlo usted mismo. Según ella, las niñas deben prestar especial atención a los músculos del suelo pélvico - que tiene el mayor impacto en la salud física, emocional y espiritual. Además, se publica regularmente afirmaciones y eslóganes de motivación que eleven regularmente por la mañana.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

La compañía, cuyo fundador es Robin Berzin, se ha comprometido a hacer que el medicamento lo más accesible posible para todas las personas en el mundo. Se extienden el modelo tradicional de atención médica, llevar a cabo consejos de entrenamiento para los médicos novatos en los Estados Unidos, así como organizar una recaudación de fondos activo para cambios en la legislación vigente. En su instagrame personal que comparte los secretos del éxito, cuenta la historia de la piratería vida, que ayudan a combinar el trabajo en una gran empresa y el cuidado del pequeño hijo.

4. Hannah Bronfman @hannahbronfman

El libro Bronfman "Haz lo que parece agradable" - una historia inspiradora que ayuda a reconsiderar su actitud hacia el exterior del cuerpo de la mente. Aceptando que todos nacemos con diferentes formas y tipos de cuerpo, dado difícil, pero las mujeres encuentran más equilibrio, más rápido se pasa. En su instagrame comparte consejos sobre cómo mantener una forma corporal saludable - no para brillar en la pasarela, pero con el fin de sentirse fresco y fuerte. Además, se aconseja a las chicas de piel oscura cómo hacer hincapié en la dignidad de las personas, y no duda a quejarse a los días en que todo sale mal.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - vicepresidente Beautycounter, dedicada a la responsabilidad social y ambiental, y la promoción de la marca del tratamiento ético de la industria de la belleza con el medio ambiente. Ella organiza la conferencia periódica dedicada a la forma en cosméticos pueden ser más respetuosos con el medio ambiente, y muestra que las mujeres lo importante que es saber que una parte de su crema favorita.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - una joven ambiciosa que fue capaz de hacer frente a dos proyectos muy difíciles por un año: que recientemente dio a luz a su primer hijo, y también ha creado un libro, "Cómo respirar." Durante muchos años se dedica a la ayuda de las personas con aumento de la ansiedad y la depresión, altamente funcional, con un énfasis en la respiración adecuada. Su conocimiento sobre el funcionamiento del sistema nervioso humano, lo que le permite crear un circuito de trabajo, que puede ser utilizado incluso por los médicos. Ahora ella sigue recomendando métodos a los suscriptores por medio de los cuales también pueden lidiar con el estrés y hacer más trabajo.

Y a quien recomiendas a firmar ti?