7 hábitos positivos que pueden hacer infeliz

La felicidad no puede lograrse simplemente haciendo lo que se requiere de usted. A veces los hábitos diarios que parecen correcta y positiva, nos impiden disfrutar de la vida. Aquí hay algunas cosas que no siempre son buenos para su salud.

1. determinación excesivo

En la planificación no hay nada malo: la anticipación de la atención y la comprensión de dónde va y lo que tiene que hacer, añade organización de la vida. Pero en la distribución sin fin, deseos tarjetas, el establecimiento de metas es fácil acostumbrarse a la idea de que voy a ser feliz sólo cuando se trata de alcanzar algo. Y como la alegría del logro es rápido, toda la vida se convierte en una carrera.

La felicidad - no son los acontecimientos que están sucediendo a usted, y la capacidad. Si siempre estás contento de tener dónde se encuentra, no se va a sentir mejor en cualquier otro lugar.

2. La creencia de que el dinero no es importante

Algunas personas toman las palabras que "no puede comprar la felicidad," demasiado literalmente, y por lo tanto tratados con el dinero de manera frívola. actitud poco saludable a la financiación - una de las principales causas de estrés grave. El exceso de gasto, la deuda, la pérdida de control sobre su bienestar conduciría a nadie en la depresión. Trabajar en su bienestar financiero: la hora de pagar las cuentas, ahorrar para el fin de tener la bolsa de aire. Si ya está estable, la revisión de su presupuesto y entender cómo se puede optimizar aún más. La planificación financiera - no se trata de disfrutar de los placeres, pero a punto de disfrutar aún más del dinero que tiene.

3. Tener un montón de tiempo libre

La ociosidad parece una gran idea, pero en la práctica no todos a hacer frente a la falta de planes. Sin trabajo y otros asuntos de la vida diaria modo de perder. Después de un par de días existencia fortuita de una persona se siente aburrido y cae en la desesperación.

En lugar de pensar cómo liberar más tiempo, analizar lo que se gasta. Si los sábados y domingos pasan desapercibidos para la serie y redes sociales cinta de desplazamiento, un par de días de descanso no le hará más relajado y feliz. Organizar diversos descanso y planificar su derecho de fin de semana.

4. Monitorear los amigos en las redes sociales

Las redes sociales ayudan a evitar la soledad y crear la ilusión de intimidad con aquellos con los que una vez fueron amigos. Sin embargo, una gran parte de la población, incluidos los de su frendliste, los usa sólo para crear una mejor versión de su vida.

El monitoreo regular de la vida de uno no es sólo matar a un montón de tiempo, pero a menudo nos hace sentir peor. Controlar el tiempo que pasan en Internet, y darse de baja de las cuentas que hacen sentir mal.

5. Pasar mucho tiempo y dinero en el cuidado personal

Cuidar de sí mismo - es no sólo y no necesariamente un régimen de cuidado de la piel estricta y una suscripción al gimnasio. Es todo lo que hace por sí mismo, un buen sueño, la lectura de libros interesantes, jugando con su querido perro, cocinar un plato nuevo. rituales de belleza sólo son significativos cuando se ayuda a sentirse seguro y feliz. Si la constante necesidad de gastar dinero en una máscara o un procedimiento hace que se preocupe, no lo haga. Elija maneras positivas de cuidar de sí mismos.

6. evitar situaciones que hacen que usted se preocupe por

Algunos de los consejos anteriores tienen el propósito de ahorrar de ansiedad innecesaria, pero no tratan de eliminar completamente la ansiedad de su vida.

Recuerde que todo lo desconocido provoca molestias - y eso está bien.

Si desea cancelar el partido, adiós, inusual clase sólo porque tienes miedo de estrés, salir al encuentro de su miedo. La única manera de superarlo y crecer en un sentido personal.

7. Demasiado seria actitud ante la vida

Cuando se trata de una reunión con el jefe o el pago de los impuestos a ser gravemente herido. Pero en la vida de cada uno de nosotros suficientes lugares en los que no necesitan ser "adulto" - es decir, aburrido y preocupación.

Deja en su lugar durante la vida de la inmediatez. Sea entusiasta, activo, hacer deporte, llevar ropa brillante, reír en voz alta. A menudo hace lo que quiere y no lo que debería ser.

¿Cuáles son los hábitos que parecen ser positivos, que se considera que son perjudiciales?