Sprinter - un velocista

Sprinter - un corredor en distancias cortas. Cada año en la escuela de atletismo llega un gran número de niños, en el futuro, para convertirse en velocistas profesionales.

¿Qué es una carrera de velocidad?

Llamado de distancia sprint de 400 metros. Sprint está incluido en el programa olímpico, tomará parte en hombres y mujeres. El programa de los Juegos Olímpicos de este deporte incluyen los 100, 200 y 400 metros.

A principios de la distancia de 60 metros que se ha incluido en el programa olímpico. Luego de que fuera cancelada. Actualmente 60 metros incluidos en el programa del Mundo y Campeonato de Europa (cubiertas). Además, el 60-metrovku ejecuta en competiciones comerciales y domésticos en los estadios cerrados. Por el tiempo de carrera tiene una duración de 6 a 8 segundos.

En los Juegos Olímpicos también realizado carrera de relevos 4 y 4 * 100 * 400 metros. De cada equipo participar en la competición cuatro atletas. Cada uno de ellos funciona a 100 o 400 metros. Los aficionados mirando hacia adelante a las carreras, ya que reciben una gran cantidad de emociones en este emocionante espectáculo. Sprint se mantenga bajo los aplausos de los espectadores.

El distancias Sprint

Sprinter - un corredor, que supera la distancia de 60 a 400 metros. La técnica de carrera para las distancias cortas incluye un buen atleta reacción de partida, es la clave para un resultado exitoso. Póngase al día con el líder en una carrera corta de este tipo con un mal comienzo es muy difícil. 100 Metros considerado el más prestigioso entre la distancia restante. Las carreras se llevan a cabo en una distancia en los estadios abiertos o cerrados. Al comienzo de la gama de 400 metros de línea de caminos se lleva puesta. Ella gana el concurso el participante que va a superar la distancia entre el primer lugar entre los otros corredores. Sprinter - es un atleta que deben cumplir con la técnica de carrera.

La distancia de 200 metros los atletas a menudo superar al aire libre en un clima cálido. Velocistas después de la superación de la curva de rendimiento de la distancia directa. Para completar con éxito el sprint de 200 metros el atleta debe tener una resistencia de alta velocidad y la capacidad de negociar vueltas, sin perder el ritmo.

La distancia de 400 metros es el más alto en el sprint. Sprinter - una persona capaz de correr una distancia tal de la resistencia de alta velocidad, mientras que la gestión para distribuir adecuadamente las fuerzas.

Términos Sprint

Cada atleta empieza desde una posición de cuclillas bajo. Los pies deben comenzar desde las almohadillas especiales. Corredores durante el funcionamiento está prohibido cambiar la ruta por una corta distancia. La excepción es el relé 400-metros. En la IAAF competiciones bajo las reglas deben estar presentes control de tiempo y ejecutar un final de fotografía. Asegúrese de tomar en cuenta un viento favorable para funcionar hasta 200 metros. Si se trata de más de 2 m / s (en todo alrededor de 4 m / s), mientras que atleta se muestra no será oficial.

de salidas falsas

Corredores en la salida deben seguir estrictamente las instrucciones de los jueces. Durante el anuncio del comando "En sus marcas" Los corredores se colocan en las almohadillas y tomar una posición baja. Tras la orden de "atención" Los atletas no se mueven y están a la espera para un tiro de una pistola. Tan pronto como sonó, comenzando a funcionar. Reglas encontraron que el atleta no puede comenzar a correr después de un tiro antes de 0, 1 en segundo lugar, de lo contrario los jueces pueden contar con una salida en falso.

Antes del 1 de enero de 2010 al permitir a los atletas se les permitió una salida en falso. Después de esta fecha un corredor que ha cometido una salida en falso, retirar de la carrera (con la excepción de todos los aspectos). Hay todavía se permite una salida en falso. La señal emitida por una escopeta, cada atleta escucha por igual, debido a que los bloques son dinámicas.

Las diferencias entre la preparación de los corredores

Medio Fondo - unos corredores de larga distancia, de 3000 metros o más. Sprinter transformador que continúa la preparación diferente para la carrera. Para velocistas muy importante principio. Eso es todo por trabajar mucho tiempo en el gimnasio. Para iniciar Stayer no es importante. Lo más importante para ellos - para distribuir energía a toda la distancia. Es muy importante preparar una larga distancia corredores han llegado a competir. A diferencia de los velocistas, que no tienen una fuerte complexión. Campeones básicamente se convierten en pesos ligeros de los países del sur. Velocistas tienden caracterizan komplektsiej potente y cuerpo bien de purga.

El acabado de los atletas

Al final de la carrera, sobre todo delante de la línea de meta, el atleta debe mantener su velocidad máxima. La parada se produce después de la cinta. Hubo momentos en que se llevó a cabo los corredores en la línea de llegada con el fin de superar el salto más pronunciado. Está comprobado que este método es ineficaz para superar. Básicamente atletas inclinar la parte superior del cuerpo. Esta manera de ayudar a ganar una fracción de segundo.

carrera de velocidad es un espectáculo fascinante a pesar de que lleva una cuestión de segundos. deportistas profesionales en formación realizan un gran número de ejercicios para mejorar la velocidad. Sprinter siempre difieren poderoso físico en contraposición a los corredores de larga distancia.