¿Qué es una carrera de relevos de los deportes? Atletismo. deportes

Deportes carrera de relevos - una competición como un conjunto de disciplinas específicas del equipo. Un rasgo característico - el paso de los participantes, uno por uno a la etapa de transferencia de una cola a otro movimiento por una distancia.

Lo que parece

La transición entre etapas se produce en todas partes en su propio camino. Por ejemplo, atletismo implica la transferencia de la batuta o cinta, esquí de fondo - las rápidas manos tocan físicas atletas etapas adyacentes. En los deportes de agua - un nadador tocar el borde de la piscina. El sentido general del relé, que tiende a mantener el equipo - para llegar a la línea de meta más rápido que nadie.

La palabra "relé" de origen francés. Está conectado con el correo ambulancia caballo (el envío de mensajeros mensajeros). En estos días, es un deporte para espectadores separado, que goza de gran popularidad. Relay es una parte integral de las competiciones de atletas profesionales en la natación, biatlón, patinaje de velocidad y orientación. Bueno, atletismo, por supuesto, sostiene la palma aquí. Además de ser muy populares eventos deportivos en una carrera de relevos, que se celebró a nivel amateur, tanto para adultos como para niños.

Más de cien años en una fila está conectada con las competiciones de relevos. Desde 1900, las competiciones olímpicas se llevan a cabo en forma de un nadador de relé, desde 1908 - en atletismo, desde 1936 - en el esquí. Vamos a considerar los diferentes tipos de relés.

Funcionamiento - Relay

carrera de relevos - un espectáculo emocionante. Muy a menudo se completa programa de competición. Se produce, por lo general en el estadio, y actualmente es una ráfaga de emociones.

carrera de relevos - una gran herramienta para fortalecer el espíritu de equipo y de cohesión atletas. Cualquier persona que haya participado en ella (por ejemplo, en las clases de educación física en la escuela), siempre recordará la sensación de una adrenalina indescriptible burbujeante. En tales circunstancias, los atletas es especialmente importante ser capaz de mantener la moderación y disciplina en su totalidad dentro de la etapa. carreras de relevos son diferentes. clásica distancia de la mayor parte de la competencia -. 4 x 100 y 4 x 400 m competir Si los fans, los organizadores tienen el derecho a elegir su propia distancia. Por lo tanto, los atletas pueden competir como segmentos 4 x 60 metros, y en los pasos 4 x 800 metros.

Otra variación se llama las carreras de relevos suecos. Su diferencia - en la aprobación de los miembros de las etapas de diferentes longitudes. En la mayoría de los casos, la longitud de la distancia disminuye de etapa en etapa, por ejemplo, puede ser en forma de segmentos de longitud 800, luego 400, luego 200 y 100 metros.

Las carreras de relevos al aire libre, que se realizan en conexión con cualquier día de fiesta (por lo general 9 de mayo) las distancias no existen duras. Etapas no suelen estar en relación con la longitud y la ubicación de calles y dependen de la ruta diseñada por los organizadores.

Reglas de evento relé

relé de Deportes siempre organiza en torno a reglas claramente definidas. El punto clave de funcionamiento de un relé - palos de transmisión. Si un atleta accidentalmente dejó caer, que tendrá que estar seguro de recogerla y pasar al siguiente participante. Típicamente, la zona o región en la que el traspaso bastón, tiene una longitud de unos 20 metros. A menudo se aisló por una línea blanca. los atletas que compiten están empezando a acelerar para una docena de metros antes del corredor designado.

Durante la competición oficial en la disciplina de 4 a 100 metros de los participantes están obligados a cumplir estrictamente sus pistas. En atletismo relé a una distancia más larga (400 m) se permite observar esta regla sólo para la primera ronda y la curva inicial (m. E. La primera 100 metros) segundos. En el caso de una transición en otra pista atleta descalificado todo el equipo.

Ayudarse unos a otros deportistas está prohibido. Había dejado caer el testimonio debe ser seguro para recogerlo él mismo. Ran un atleta de distancia no se le permite abandonar la pista antes de que finalice el período previo a su equipo entero.

técnicas ABC de traspaso

Estos incluyen técnicas de transmisión de bastón se está haciendo en una de dos maneras. Cualquier atleta para la distancia desplaza la varita en la mano, donde es más conveniente para mantenerla, o tiene siempre en la misma mano - en uno, que puso el partido varita la etapa anterior. Así que venga con Sprint más a menudo para ahorrar tiempo.

Otro punto clave que los atletas tienen que trabajar cuidadosamente para el buen desarrollo - para determinar la ubicación exacta para el inicio de la aceleración. Afinando esta habilidad importante se produce en un número considerable de entrenamientos.

Al tirar de la mano con el bastón de mando corredor comienza en medio de sus etapas. Se puede evitar que la voz de recepción. Espera recibir palos atleta debe ser titular de una mano relajado con un cepillo de bajada y se dirige al muslo con su pulgar. Sólo en este caso, la transmisión será puesto con éxito la batuta en la mano del huésped.

Cuando se transmite es importante observar la velocidad óptima, que debe ser aproximadamente la misma tanto para el atleta en el área de transmisión.

relé de deportes no es posible sin la participación activa del entrenador, cuya tarea principal es la de asegurar el éxito de la correcta selección de los participantes en un equipo de relevos. La elección de los atletas a participar en concursos, experimentado entrenador tiene en cuenta el rendimiento individual de cada uno de ellos, la capacidad de lograr coherencia entre los corredores a sí mismos, la práctica de una buena técnica en la varilla de transmisión y tener espíritu de equipo. La victoria puede dar un trabajo bien coordinado de todos los participantes en el atletismo cuatro.

La vela relé

Nadar muy popular entre los atletas profesionales y aficionados. Hay muchas de sus especies y técnicas. La natación puede ser deportivos, recreativos, juego, figura (síncrona o artística), así como bajo el agua. La natación competitiva requiere de la participación en competiciones organizadas bajo las reglas aprobadas. Ver eventos clásicos de la natación - para superar la distancia de una piscina estándar de 25 o 50 metros. No hace falta nadar estrictamente cierto estilo - rastreo en el pecho o la espalda, braza o mariposa. Estos métodos difieren en la velocidad y el rendimiento de la técnica. En virtud de estilo libre que significaba que el nadador puede elegir cualquiera de los estilos disponibles e incluso cambiarlo durante el tiempo del curso. En la práctica, todos los atletas eligen un rastreo en el pecho como el más rápido y más productivo de los estilos.

Los cursos de natación pueden ser muy diferentes - de 50 a 800 metros para los hombres y 1.500 metros para los hombres. Hay una mezcla, que consiste en pasar distancias alternativamente idénticas diferentes estilos en una secuencia estricta.

En un deporte como la natación, el relé existe en forma de paso de un equipo de cuatro nadadores distancias de cien o doscientos metros. Cada uno de los cuatro nadadores a su vez pasa en la misma línea en 100 o 200 m estilo libre. Si estamos hablando de los nadadores de relevo combinado mostrará alternativamente una de las cuatro formas en una secuencia estrictamente definido.

Relé comienza rastreo estilo de espaldas, seguido braza, mariposa, y después de que termine de estilo libre.

Mundial verano relé - Universiada, que se celebró en julio de 2013 en Gwangju (Corea del Sur), ha demostrado al mundo el éxito de los atletas rusos en la piscina relé. El equipo femenino de los atletas rusos en el relevo combinado terminó cuarto.

relevo masculino especialmente satisfecho con los aficionados. Nuestro equipo de nadadores hombres por alto los americanos y los japoneses. El éxito trajo atletas combinados relé 4 por 100 m.

Nadar y correr - no son los únicos deportes donde se puede servir a un grupo.

Biatlon: Baton

competición por equipos - un componente indispensable de este deporte. Obtener en el equipo de biatlón, que tendrá la retransmisión, mujeres, hombres, niños y niñas - juniors y juniors, y se compone de cuatro o tres personas. Cada uno de los atletas tienen que pasar por su propio escenario en el que encuentra rango de dos disparos.

¿Qué tipo de distancia tiene en este deporte como carrera de relevos de biatlón? Los hombres pasan a 7, a 5 kilómetros, para las mujeres es igual a 6 km. En comenzar a cabo al mismo tiempo por el representante de cada equipo. Después de pasar la etapa que dan el testigo a la siguiente atleta. Los primeros biathletes campo de tiro tendrán que disparar desde una posición acostada, el segundo - de pie.

Lugares cerca de la meta asignados a empezar números. Todos los atletas en todos los incendios allí por 3 rondas de repuesto. En prematura sus expensas para la meta sin cerrar establecido longitud del bucle penalización de 150 metros.

eventos Olímpicos de biatlón

En la carrera de relevos de biatlón son las más antiguas. Por primera vez los Juegos Olímpicos, en los que los varones participaron biathletes, se llevó a cabo en 1968. Las mujeres participan en el relevo olímpico de biatlón desde 1992.

Esta competición por equipos en el biatlón llamado "relevo mixto". Se incluye en el programa de los campeonatos y la Copa Mundial, incluyendo el biatlón de verano.

Pero esto no es sólo un deporte. Retransmitir extremadamente popular entre los seguidores de todas las edades - desde niños hasta personas mayores. Para los adolescentes y jóvenes hay una gran variedad de deportes de carreras de relevos. Muchos de ellos han sido adoptados por los entrenadores de las escuelas deportivas, profesores de educación física, los organizadores de actividades deportivas en campamentos de verano.

relé Amateur

¿Cómo es posible organizar una diversión y emocionantes competiciones, carreras de relevos para los niños y adolescentes? Por ejemplo, en un campamento de verano? Tales competiciones de equipo, con una parte del juego, parte de un carácter deportivo, generalmente se llaman "aperturas" Merry. Participando en ellos, los niños tienen la oportunidad de demostrar la agilidad, velocidad y fuerza física. En estas competiciones generalmente reina un sano espíritu de competencia y la rabia con emociones graves.

Para los niños más pequeños, tienden a ser relé organizada sujeto de temática. Grupo de jugadores o participante individual se emite una determinada tarea. La competencia se lleva a cabo en forma de juegos, sobre todo en forma de episodios de diferente dificultad.

Si usted planea en los deportes carrera de relevos de los niños, los organizadores complementan el equipo de dos jugadores o más, recogiendo para ellos el mismo número de participantes, así como tratar de distribuir uniformemente las niñas y los niños. Cada equipo recibe un nombre fácil de recordar brillante.

La preparación para el relé en el campamento de verano

Preparación de suelo y el equipo adecuado (estamos hablando de una cuerda que salta, pelotas, bolos, aros). Con antelación que desea invitar o nombrar jueces, asistentes, ponerse de acuerdo sobre las normas de competencia, criterios de evaluación y los puntos de penalización. Necesitamos producir paneles, pancartas y consignas para los aficionados, así como los premios a los campeones y premios de consolación de afuera.

En la inauguración de los equipos de relevos salir y construida en un orden predeterminado. Después de la conversión de la principal organizadora de la competición los equipos dicen que el saludo, y luego son árbitros. Un elemento importante de la ceremonia de apertura de la antorcha en el campamento de verano de los niños es elevar la bandera y la posible ignición de la llama proceso de "Olímpico".

Después de que los profesionales de demostración de rendimiento (por lo general los atletas experimentados mayores) participantes para explicar las reglas de la competencia futura, entonces el comando bajo un fans de felicitación áspera a cabo al inicio y construido. Golpe por los organizadores será estimulante música, comentarios humorísticos incendiarias específicas para cada equipo los detalles de los trajes y, por supuesto, el apoyo activo de los aficionados de los jugadores.

Entrenadores están preparando su campamento de verano para retransmitir, puede ser aconsejable para ahorrar tiempo de antelación para identificar las reglas de stands para preparar los letreros y etiquetas necesarias, se aplican a las marcas permanentes sitio en forma de líneas, círculos, cuadrados. Se debe tener cuidado con antelación sobre la salud de equipo, especialmente bolas. equipos de juego deben ser organizados tanto como sea posible, de manera que todos los participantes estuvieron involucrados. Nadie debe dejarse de pie en el banquillo. Un buen instructor encontrar una manera de animar a los niños a cooperar y elevar el espíritu de equipo.

¿Cómo organizar la antorcha

En caso de acuerdo de antemano en lo que se utilizarán los signos y los comandos. Por ejemplo, levantó la mano izquierda - la exigencia de silencio. Un trino agudo de un silbato - el comienzo o el final. Utilice la mano mahi o gestos predefinidos. ruta del relevo debe planificarse con antelación y tienen lugar en espacios abiertos (no las paredes). Los jugadores deben tener suficiente espacio para volver desde el otro extremo de la carrera.

Si el equipo ha acumulado demasiados participantes, se debe dividir en dos grupos más pequeños. Los jugadores tienen que cambiar periódicamente lugares entre sí. Si un número impar de niños involucrados, alguien de los equipos más pequeños tienen que ejecutar dos veces.

Sami relé organizó con diversos objetos y sin ellos. Pueden ser simples o complejas. La complejidad y la distancia en su totalidad dependen de la edad y el nivel de preparación atlética de los jugadores. Con sólo incluyen aquellos en los que todos los jugadores realizan la misma tarea, como el goteo, corriendo a la distancia deseada, arrastrar cualquier carga. Los relés de esta compleja tarea más de dos, y también puede presentar un obstáculo.

Se pueden dividir en razas arbitrarias y de relé con reglas estrictas. el movimiento de los jugadores significa que el relé puede ser contraproducente, lineal, circular. Los jugadores pueden realizar la tarea de la cadena, en filas o columnas. También, que se dividen en individuales y colectivos. En el pasado, cada participante realiza la acción deseada en el escenario. El movimiento colectivo se produce en grupos, y el éxito depende de la acción del equipo bien coordinado en su conjunto.

¿Qué son el relé para los niños

Opciones feliz carreras de relevos hay una gran variedad. Considere algunos de ellos.

Contador de relé

Cada uno de los equipos de dos jugadores se redujo a la mitad. Los participantes se construyen cara a cara por las líneas marcadas en marcha. Los que llevó a los equipos rivales en un lado, conseguir el bastón de mando o de pequeñas bolas. A la señal, comienzan jugadores Clasificación obegat, pasando el testigo a un compañero de equipo extrema, de pie delante de. Entonces - .. El siguiente, etc. El punto final es el relé cuando ambos equipos se llevará a cabo entre sí. El equipo ganador fue el más rápido.

El relé circular

Varios equipos (de tres a cinco) están dispuestos en forma de rayos de sol o los radios en una rueda en un círculo mirando en la misma dirección. El último del centro de la rueda que sostiene el bastón de mando. Silbato, empiezan a correr en un círculo, pasar el testigo a la espera de sus jugadores marginales de su equipo y los mismos se convierten en mi rango en el otro extremo (en el centro del círculo). El rango entero hace un medio paso hacia fuera del centro. Baton termina cada equipo en el momento cuando el juego comenzó de nuevo estar en el borde exterior y elevar la antorcha hacia arriba.

La mayoría de relé

Se trataba de tres equipos. En el centro del lugar se pone una gran bandera en las cuatro esquinas - cajas más pequeñas. Los comandos se disponen en la columna al lado de la línea de salida. jugador del silbido corre alrededor de cada una de las cuatro banderas y se ejecuta de nuevo al comienzo. El ganador es el equipo cuyo final antes de todas las banderas obezhit. A continuación, se envía a una casilla de verificación central y se llama a la batuta.

El relé con una bola

Dos jugadores de columnas en paralelo que se colocan en uno o dos pasos de uno al otro, se transmiten de mano en mano el balón de una manera determinada desde el principio hasta el final y la espalda. Tal repetición se produce ligeramente. Ganado por el equipo antes de que otra completa la transferencia. El tren

Columnas jugadores también se están construyendo en paralelo entre sí, a 10 metros de distancia de ellos, poner el bastidor. De acuerdo con los jugadores del primer equipo dirigidos a los postes, rodearlos de nuevo al comienzo y funcionar más allá de su equipo. Bordeando la columna de nuevo, vuelven a la barra, pero a nivel de su línea de salida alrededor de la cintura del segundo jugador en el siguiente turno se les une una tercera, etc. Es decir, todo el grupo - .. vagones de tren. El equipo ganador es el último tráiler que antes que el otro cruza la línea de salida.