Gancho de derecha, gancho de izquierda, bloque 7 razones para practicar artes marciales

Un caso reciente ocurrió con el modelo Gigi Hadid, plantea preguntas acerca de la necesidad de al menos un conocimiento básico de la autodefensa. Hace unos días Internet se rompió la discusión de cómo tormentoso Gigi ponerse de pie a un extraño que considera el modelo apropiado de captar la espalda y levantar las manos. En cuanto a lo correcto Hadid, deje de demandar la prensa rosa, hemos decidido hacer frente a la realidad, como la capacidad de defenderse físicamente en una situación de estrés es importante para la mujer moderna y por qué usted debe comenzar a practicar artes marciales.

1. Crime - no es cuento

Por desgracia, en el crimen el mundo de hoy es mucho más real que uno podría pensar. Las mujeres siguen regularmente víctimas de la violencia, por no hablar de los ataques, robos y acoso que se producen con más frecuencia que en las películas. Es muy importante estar preparados para un ataque por sorpresa, al igual que en una situación de estrés es mucho más difícil de combatir. artes marciales le ayudará a conocer no sólo la técnica de autodefensa, sino también aprender a estar atento a su entorno. Pone al corriente de las artes marciales, a desarrollar el estado de alerta y la capacidad de reaccionar rápidamente, lo que reduce el elemento de sorpresa y le ayudará a deshacerse de la constante sensación de ansiedad en los lugares públicos, por ejemplo, al final de la tarde o por la noche.

2. La confianza y la autodisciplina

artes marciales mejorar la confianza en sí mismo. Saber que se puede levantarse por sí mismo, podrás ver muchas más oportunidades para comunicarse con la gente y estudiar el mundo en su conjunto. Pero a la par con confianza, clases de defensa personal y desarrollar una mayor responsabilidad, la disciplina y el autocontrol. Con el fin de lograr ningún resultado en las artes marciales, debe asistir a clases regularmente, mantener un registro de su horario y será capaz de encontrar la motivación para la práctica en la vida diaria.

3. Excelente aptitud reemplazo

artes marciales - También es un deporte, que puede acoplarse a desarrollar la coordinación, resistencia, fortalecer los músculos y obtener una prensa sin la aptitud adicional. técnicas de defensa personal para mujeres se basan en las características del cuerpo femenino y les ayudan a utilizar la capacidad máxima, mientras que el fortalecimiento del cuerpo. Además de las cargas eléctricas, artes marciales entrenan la mente y ayudan a las mujeres se vuelven psicológicamente más fuerte para hacer frente al ataque, no sólo físicamente, sino también mentalmente.

4. Equilibrio

Estas artes marciales, como el karate desarrolla no sólo las capacidades físicas, sino también el equilibrio interior, ayudando a controlar mejor su mente, el cuerpo y todo lo que está sucediendo a su alrededor. La capacidad de enfocar - uno de los elementos más importantes de la autodefensa, porque el cuerpo necesita para llevar a cabo el equipo del cerebro distinta, especialmente en situaciones de estrés.

Un buen ejemplo 5.

Las artes marciales pueden permitirá convertirse en un modelo a seguir para sus hijos, familiares o asociados cercanos. Después de mostrar su buen ejemplo, se puede dar una lección sobre la necesidad de defenderse físicamente, emocionalmente y verbalmente a aquellos que lo necesitan, mucho mejor que el servicio sólo palabras. En el mundo moderno que debería haber más personas de las que nos gustaría ser, pero en este caso, a sus seres queridos tendrán un modelo a seguir, un mucho más cerca y más real que las estrellas, atletas y activistas.

6. Las habilidades sociales

Aula para la autodefensa o las artes marciales - son actividades colectivas que le ofrecen la oportunidad de conocer a otras personas, aprender más acerca de la tolerancia, el respeto y reglas de comunicación que puede ser muy útil no sólo para la autodefensa, sino también en la vida cotidiana . La adquisición de habilidades sociales le ayudará a cambiar su propio mundo, para encontrar la armonía con uno mismo y el mundo exterior.

7. El seguro de vida real

Día a día las personas están gastando más dinero en él para asegurar sus valores de las propiedades y materiales, pero cuando se trata de invertir en su propia salud y seguridad, muchas personas ignoran los beneficios que se pueden obtener. artes marciales o clases de defensa personal - esto es una verdadera oportunidad de defenderse de forma independiente, y por lo tanto, a aprender a controlar sus vidas.