6 promete que deben darse este otoño

Nueva temporada - promesas nuevo, son los mismos planes y fuente de inspiración. Ofrecemos a salir de la tristeza de agosto y pensamos en lo que será su caída. Heroína hizo una lista de lo que vale la pena luchar por la vida interesante y feliz.

1. Aprender a dejar de lado las pequeñas cosas de la vida

Es muy fácil quedar atrapado en los detalles: desde hace meses para recordar una pelea con un amigo, que permiten un botín problemas todo el día en el fin de semana para pensar acerca de los problemas en el trabajo. Prométase que va a aprender a dejar de lado estas cosas y no dejar que ellos controlan su vida.

Mira todo en perspectiva. ¿Importará en seis meses, un año, cinco años - que es una pregunta que le ayudará a establecer prioridades.

2. Sin cambio miedo

infancia otoño es recordado como la temporada del cambio: una nueva clase, ir a la universidad y pasar a otra ciudad, la búsqueda de trabajo. Utilizar este tiempo para deshacerse de que no le permite crecer.

Todo lo mejor en su vida es en el otro lado del miedo. zona de confort debe ser un lugar donde se ejecuta de vez en cuando beber té y ganar fuerza, y luego mchishsya más. Dése una promesa de cambiar algo en su vida durante los próximos tres meses, y no quedar atrapado en el 3 de septiembre como algunos.

3. La mayoría de estar al aire libre

Su nivel de actividad no depende de las condiciones meteorológicas. Trate de disfrutar de la naturaleza en sus diferentes manifestaciones.

Un viaje fuera de la ciudad, un picnic en el parque o un paseo antes de ir a la cama - una buena manera de reiniciar, tomar un descanso de las redes sociales y el ejercicio. Inspirado por los colores del otoño antes de la monotonía del invierno.

El hecho de que se puso frío del exterior, no significa que ciertos hábitos saludables deben posponerse hasta el verano. Comenzar a correr por la mañana, porque el deporte es necesario no sólo no dude en caminar en un bikini, pero también para lidiar con el estrés y la depresión.

4. Para ser la persona que realmente eres

Al negarse a cosas y personas que no te gusta, sin temor a lo que otros piensan. No se avergüence de sus inconvenientes, o al menos no pretender que no existen. Apreciar su diferencia con respecto a otros, en lugar de tratar de encajar en el equipo.

Promesa de que usted comenzará a aceptarse a sí mismos. Estar preparado para que no todo el mundo le va a gustar. Sin embargo, la persona a la que debe terminar en el primer lugar - usted mismo.

5. Encontrar la comodidad desconocida

Vino caliente, una manta, un suéter, una chimenea y otros elementos de otoño de marketing crea una forma de comodidad - que está acostado en un montón de trapos suaves, ver películas y escribir el estado sombrío en las redes sociales. Trate de cambiar su idea de la comodidad. Puede que se sienta cómodo en el camino a una nueva ciudad, mientras que la interacción con los extraños, que el estudio de diferentes aspectos de la vida no estrés, como otra manera de lograr el confort.

6. Continuar como la propia

Si todavía no se aprovechan de nuestro plan de dos semanas para encontrar la armonía entre sí - es el momento.

A desaparecer desde el drama innecesario y relaciones tóxicas, autoestima para recibir tratamiento médico, establecer metas inspiradoras para los próximos meses.

Usted puede mantener una lista de lo que haces por ti mismo. O escribir lo que aún queda, y encontrar la manera de ponerla en práctica.

Los próximos tres meses determinarán la que se entra en el próximo año, por lo que llevar a cabo este tiempo a fin de reducir las razones de remordimientos a un mínimo.

Y lo que prometió a sí mismo este otoño?