¿Cómo elegir una cinta de correr para la casa? Cinta de correr: opiniones, precios, fotos

El hecho de que el movimiento - así es la vida, todo el mundo sabe. Estoy de acuerdo con esta afirmación y la medicina oficial. Sin embargo, en el mundo actual, la gente a menudo se ven privados de movimiento. Él prefiere tumbarse en el sofá o sentarse delante de una pantalla de ordenador. No es sorprendente, que con tal existencia es ya diez años en el cuerpo es una violación de los procesos metabólicos, hay interrupciones en el intestino, y el corazón se hace sentir. Sin embargo, no todo es tan desesperada. Basta con ejecutar regularmente. Y puede hacerse no sólo en el exterior o en el gimnasio, sino también en casa. Sólo necesita comprar un simulador - una cinta de correr. Esta equipos de deportes muy eficaz es muy popular entre las mujeres y los hombres. Es ideal para aquellas personas que simplemente no tienen tiempo para ir al gimnasio o que no tienen la posibilidad de participar en actividades al aire libre.

Con el fin de cinta de correr con el tiempo no se une a las cosas acumulando polvo en el armario, su elección debe ser abordado con gran responsabilidad.

proyectil Deportes operado fuerza de la pierna

¿Cómo elegir una cinta de correr para la casa? Primero tiene que decidir, a expensas de un poco de su simulador de tela de fuerza se moverá. Aquí hay dos opciones. Al principio, el movimiento se lleva a cabo por la fuerza de las piernas de la persona que ejerce. Esta cinta es mecánico. Este simulador se activa sólo después de un cierto esfuerzo. Como usuarios votaron esta cinta de correr? Comentarios de los lectores dicen que esta característica se aplica tanto a los méritos y las deficiencias de equipamiento deportivo. La mejor opción del simulador de esta cinta es para aquellos que tienen como objetivo darle vida y fortalecer los músculos de la pierna. El hombre no se esfuerza por cambiar las proporciones de los pies, deben pensar en comprar una versión eléctrica.

¿Cómo elegir la cinta de correr para una mujer en su casa? El sexo débil, por regla general, no es necesario una carga reforzada en los pies. Por eso se recomienda simulador de tipo eléctrico. No comprar una caminadora mecánica y las personas que tienen incluso problemas menores con los vasos sanguíneos de las piernas o las articulaciones.

Los pros y los contras de simuladores mecánicos

Si usted se está preguntando cómo elegir una cinta de correr para el hogar y optó por equipamiento deportivo impulsado por la fuerza de las piernas, es necesario tener en cuenta todos los pros y los contras en el diseño.

simulador de mecánica no se ha incorporado en los programas y el interruptor de velocidad. la aceleración de la rotación se produce sólo después de que una persona se suma a su paso. Del mismo modo, cuando se reduce la velocidad es más lenta aprendiz simulador de recorrido mecánico. Bueno o no una cinta de correr tales? opiniones de los usuarios a menudo se refieren al hecho presentado anteriormente desventajas del simulador. Sin embargo, esto es discutible. El hecho es que para un hombre, en sintonía con la formación diligente y persistente en beneficio de su propia salud, por lo que el control estricto no es un obstáculo. Además, correr por la calle, que está seguro de cambiar el ritmo de su movimiento. Por el mismo principio diseñado y caminadora manual. Con él, el más adaptado a las condiciones reales de las actividades humanas.

Una variación del simulador mecánico es cinta magnética. Este material deportivo utilizado principio de frenado ligeramente diferente. La parada no es debido a la pulsación de la banda de freno como un modelos mecánicos, y debido al campo magnético. De estas dos opciones mejores cintas de correr - magnética. Su uso genera menos ruido y asegura un funcionamiento más suave de la web. es a menudo el comprador elige caminadora manual. El precio de estos simuladores está en una banda democrática. Además, el equipamiento deportivo mecánicas se puede colocar libremente en cualquier lugar, independientemente de la fuente de alimentación disponible. Las clases en tales equipos deportivos en realidad pasan en la terraza de la casa o incluso directamente en el jardín al aire libre.

Es necesario recordar que la cinta de correr simulador mecánico no está equipado con programas especiales de formación y la posibilidad de ajustar los movimientos. No es posible adaptar fácilmente cualquier formación en el marco de sus capacidades. Además, no se recomienda la adquisición de cintas mecánicas para las personas que sufren de patologías de rodilla articulaciones, enfermedad degenerativa del disco, venas varicosas, y así sucesivamente. D.

El costo de los datos de artículos deportivos en el rango de cuatro para los diecisiete años mil.

Simuladores de tipo eléctrico

fabricantes modernos han dominado la producción de pistas de esquí de fondo de otro tipo. Este equipamiento deportivo, que va desde la red eléctrica. Ellos tienen una serie de características adicionales que crean las condiciones más cómodas para el entrenamiento.

caminadora eléctrica es generalmente equipado con un ordenador de a bordo, lo que le permite establecer la intensidad del entrenamiento. Además, el dispositivo en cuestión muestra la tasa de corredor velocidad y el corazón, y también le permite saber la longitud de la distancia recorrida durante un entrenamiento, y las calorías quemadas. Ordenador de a bordo desempeña el papel de un entrenador personal. Es posible añadir información sobre el crecimiento y el peso de la persona, así como su edad. Como resultado de ello, ha desarrollado un programa de formación en informática, que cumplen a cabalidad con los parámetros establecidos. simulador eléctrico siempre se puede ajustar con precisión y bajo. Es suficiente para hacer algunos ajustes, lo que creará un programa individual. Lo mejor cinta de correr comprar para bajar de peso? Para estos fines, los modelos recomendados y con el programa integrado para la pérdida de peso. Después de entrar en el equipo de aprendices en sí calculará las cargas admisibles que en el menor tiempo posible ajustar el peso corporal.

A pesar del hecho de que las cintas de correr más baratas - mecánicos, muchos consumidores dejan su atención en los modelos eléctricos. El hecho es que, a pesar del consumo de energía eléctrica adicional, equipos de deportes tales atraídos por su funcionalidad mucho mayor. Vale la pena señalar que el precio de estos simuladores se inicia desde 12 mil rublos.

La selección de tamaño de la cinta

Prestar atención a la anchura y longitud de la cuchilla impulsada. Estas dimensiones están bajo ciertos límites. Por lo tanto, la longitud de la banda que va de un metro y medio y la anchura - de 35 a 55 centímetros.

¿Cómo elegir una cinta de correr para la casa de acuerdo con estos datos? Para un cómodo entrenando una persona que tiene parámetros medios, es preferible comprar un simulador con un ancho de banda de 0, 45 m. Su longitud es al mismo tiempo debe ser de 1 a 3 m. En un lienzo estrecha que existe la posibilidad de que durante la clase persona puede tropezar y caer.

Se recomienda la adquisición de ir a la práctica en diferentes cintas de correr en el gimnasio o en el gimnasio. Sólo de esta manera se puede estar seguro de encontrar una opción adecuada para ellos.

La banda de material

Este ajuste también es importante para la cinta de correr. Una variante ideal es la tira de capas. Tiene una alta suavidad, lo que disminuye durante el estrés del ejercicio en las articulaciones. Además, la web que consta de varias capas, es la más duradera. Hay modelos de cintas de correr con hoja de doble cara. Se debe prestar especial atención. En tales simuladores un lado cuando la correa gastada se puede activar. Esto aumentará la vida de la tela.

El ángulo de inclinación

Mover cinta web, además de la posición horizontal puede ser de otra manera. Esto es posible en el simulador con ángulo ajustable de inclinación de la cinta. Esta función es necesaria para cambiar la carga en diferentes grupos musculares. En el gimnasio, equipado con ordenador de a bordo, para ajustar el ángulo de inclinación del toque de un botón. En menos modelos funcionales pueden cambiar la ubicación del tejido a mano.

La ​​velocidad de la banda

Esta configuración también es importante al elegir una casa rodante para hacer footing. En ese caso, si va a impartir clases en la marcha atlética, pagar más por la velocidad no debe ser. Lo suficiente para comprar un simulador, en el que el movimiento de la cinta no exceda de cinco a diez kilómetros por hora. Para la comparación, hay que decir que los atletas profesionales llevan a cabo sus estudios sobre una cinta de correr a velocidades de hasta 45 kilómetros por hora.

El motor de

los parámetros descritos anteriormente tienen un efecto directo sobre la facilidad de uso de este equipo. Otra cosa - la potencia del motor. A partir de ella, en primer lugar, la durabilidad de artículos deportivos depende.

Hay dos medidas de potencia. Uno de ellos es una constante, y el segundo - el pico. Guiada en la compra debe ser el primer parámetro. Para una persona que tiene la estructura media suficiente energía será constante a 1, 5 litros. a.

La pantalla

Por supuesto, la mejor cinta de correr para la casa va a ser el que tiene un cómodo panel de control. Es deseable que la pantalla refleja la totalidad del curso de formación con la indicación de la frecuencia cardíaca, la distancia recorrida, y el número de calorías. Estos indicadores son importantes para evaluar el estado de carga de la persona. Los modelos más caros de cintas de correr en lugar pantalla LCD integrada. Se le permite ver vídeo y navegar por Internet. Tal equipamiento deportivo hará que el proceso de formación más agradable, o en paralelo con la rehabilitación dedicado a asuntos importantes. Al elegir un modelo, prestar atención a la gestión de ordenador incorporado. Debe ser lo más accesible y comprensible, incluso de forma intuitiva.

Dimensiones

La cinta debe ser colocado en una de las habitaciones de la casa. Por eso, antes de comprar debe determinar las dimensiones de los equipos de deportes. Hay que tener en cuenta que con el fin de garantizar el correcto funcionamiento de la pared a la parte posterior de la máquina debe cumplirse la distancia no inferior a un metro y medio. Alrededor se proporciona toda la banda de rodadura en el espacio 0 y 5 m. Esto debe ser considerado en la compra de un modelo particular. Puede ser comprado y una cinta de correr plegable. Se encaja fácilmente en un armario grande o puede ser colocado contra la pared.

Hay que recordar, y que los simuladores magnéticos o eléctricos no son pequeñas. Esto se explica por la presencia de un motor eléctrico. Los modelos de alta calidad del motor, sin duda grande y poderoso. A menudo, el equipo de ejercicio más eficaz tener un sistema de control complejo, más grande.

El nivel de ruido

Este ajuste de la cinta rodante no debe exceder de 85 dB. Sólo en este caso, en el entrenador de clase no se vea afectada mientras ve la televisión o escuchar música.

donde comprar casa aparatos de ejercicios?

Después de considerar cuidadosamente todos los parámetros anteriores son modelos diferentes, puede ir a la tienda. Aún así, lo mejor es consultar con un instructor de gimnasio que es consciente de las ventajas y desventajas de las pistas de atletismo mucho más que el distribuidor más experimentado. Comprar un entrenador de casa puede estar en la tienda en línea. En este caso, el equipamiento deportivo le costará alrededor de un veinte por ciento más barato. No hay que buscar para comprar cintas de correr en las tiendas de televisión. Por lo general venden el equipo de ejercicio más simple. Además, la calidad de los equipos, implementado en tiendas de televisión, no es al más alto nivel, a pesar de la publicidad convincente.

Varias empresas producen artículos deportivos interno para entrenamientos eficaces. Cinta de correr "Torneo" o "Kettler", "Estilo Flex" o "atemi" sería una buena adquisición. Pero en cualquier caso, la selección final de artículos deportivos es siempre suya.