¿Qué pasa con su cuerpo después del nacimiento

Cómo agradable estar Olivia Wilde, que se publicó en un juego con estilo en la alfombra roja sólo 11 días después del nacimiento de un niño, o Blake Lively apareció en el vestido blanco y negro de glamour en la semana de la moda de Nueva York, pocos meses después del nacimiento. Pero usted - es usted. Es posible que tenga los pies hinchados, dolor de espalda o daña la piel, pero esto no es el fin del mundo. Heroína, hablará sobre los desafíos que enfrentan las mujeres después del parto y qué hacer con ellos.

aparecer dolor de espalda

el dolor de espalda después del parto puede ser el resultado de cambios fisiológicos, a través del cual su cuerpo pasa a través de durante el embarazo y el estrés físico durante el parto. Durante el embarazo, aumenta la producción de la hormona relaxina, la promoción de ablandamiento y la ductilidad de las articulaciones y los ligamentos de la pelvis, con el fin de facilitar el paso del bebé a través del canal del parto. Desafortunadamente, la inestabilidad de las articulaciones de los huesos también aumenta el riesgo de inflamación de las articulaciones y el desplazamiento que posteriormente podrían conducir a dolor de espalda.

¿Qué hacer: Por regla general, dolor de espalda desaparecen por sí solos dentro de los 6 meses después del parto. Sin embargo, no es necesario desde hace mucho tiempo para soportar el dolor en la espalda. Sus causas pueden conducir a problemas más serios, así que asegúrese de consultar a su médico.

Si usted no tiene contraindicaciones al estrés, para acelerar el proceso de recuperación después de un mes después del nacimiento comienzan gradualmente a practicar yoga. Los ejercicios de respiración, meditación, terapia de ejercicio puede ayudar a aliviar la tensión y fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y la resistencia del cuerpo. También se debe usar el vendaje todos los días después del parto y levantar pesas en exceso de peso del bebé.

de trabajo se deteriora delgado

Los cambios hormonales aumentan el útero, el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, violación del "sueño-vigilia" y los errores en la dieta - esta es una de las razones que pueden ralentizar el tracto gastrointestinal.

¿Qué hacer: Beba más agua, comer alimentos bajos en grasa y líquido en los primeros días después del nacimiento. Deben incluirse en la dieta de las frutas más frescas y vegetales, granos integrales y productos lácteos. Esto ayudará a restablecer el equilibrio hídrico del cuerpo y normalizar los intestinos.

La vagina se vuelve sensible y vulnerable

Incluso en el pulmón durante un parto natural de la vagina puede ser levemente herido, que se acompaña de hinchazón de sus paredes, sequedad de la mucosa, picazón, grietas, abrasiones, y, como consecuencia, la ocurrencia de infección.

¿Qué hacer: Por problemas de salud no estropeaban las primeras semanas de contacto con el niño, es mejor pensar de antemano acerca de la prevención de infecciones postparto con antiséptico tópico. Se ha aprobado su uso para este propósito, como un curso de prevención puede incluir su uso antes, durante y después del parto. Teniendo en cuenta la alta sensibilidad de la vagina durante este período es importante que los medios no irritan la membrana mucosa de los genitales, y por lo tanto tiene una amplia gama de acciones dirigidas contra bacterias, virus y hongos.

El uso de un agente antiséptico ayuda a prevenir la aparición de infecciones en el período post-parto, y acelerar la cicatrización de los tejidos. El fármaco tiene un perfil de seguridad favorable, no tiene propiedades alergénicas, y cuando se aplica tópicamente no se absorbe a través de la piel y las membranas mucosas, por lo que un niño puede amamantar con seguridad. Para obtener información sobre antiséptico

No habrá vaginal manchado

Spotting - un fenómeno natural que se produce en la madre después del nacimiento del bebé. Dado que el proceso de purificación y la curación de la superficie interior del útero, que por lo general dura 6 semanas y se termina gradualmente de forma independiente.

¿Qué hacer: No se asuste, este período debe ser soportado. Comprar toallas sanitarias para la descarga pesada, ya que será intensa durante los primeros días. Es mejor no usar tampones, por lo que puede llevar a la infección. Bueno, si resalta repente dejó de menos de un mes - es una ocasión una vez más a visitar a su ginecólogo.

Aumentar la sudoración

Va a ser más largos sudor en la noche - por lo que el cuerpo se deshace del exceso de líquido acumulado durante el embarazo. En algunos casos, los sudores nocturnos pueden causar trastornos del sueño, irritabilidad, y generalmente tienen un impacto negativo en la calidad de su vida.

¿Qué hacer: El reposo absoluto, el aire fresco, la ropa de materiales naturales de alta calidad ayudan a reducir la sudoración. También se recomienda beber más agua para evitar la deshidratación, comer más frutas y verduras, evitar los alimentos picantes y cafeína.

Pérdida del cabello

La pérdida de cabello es una tasa significativa en los primeros dos a seis meses después del nacimiento de un niño no es algo inusual. La razón para esto puede ser los cambios hormonales, el estrés y la falta de vitaminas. ¿Qué hacer: Use sus cosméticos y aceites naturales que fortalecen el cabello y estimular el flujo sanguíneo. Cambiar su dieta - añadir más carne magra, el pescado azul, queso, frutas y verduras frescas. Si usted siente que la pérdida de cabello no se está desacelerando, es mejor no retrasar y consultar a un médico para someterse a las pruebas necesarias.

En este artículo, hemos preparado en colaboración con la empresa "INFAMED K" - fabricante de antisépticos médicos, que será un buen ayudante en el botiquín, y una mujer embarazada ha dado a luz recientemente. Cuando se aplica tópicamente, el fármaco no se absorbe en la circulación sistémica, con lo que puede ser utilizado sin temor a las mujeres y su hijo para una amplia gama de casos: el tratamiento de enfermedades de la piel y las membranas mucosas de las vías respiratorias superiores y el tracto respiratorio, así como las enfermedades ginecológicas o urológicas.

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