Lista de comprobación: ¿Cómo entender que haya aumento de estrógenos

¿Usted va a la cama al mismo tiempo deshacerse del ambiente tóxico, en control de su comida - pero todavía se siente incómodo? La probabilidad es alta de que ha elevado el estrógeno - un problema bastante común en las mujeres de hoy en día. Consulte con nuestra lista de comprobación para averiguar si debe abordar al endocrinólogo para el consejo.

¿Cuál es el estrógeno?

El estrógeno - una de las principales hormonas que regulan el funcionamiento normal de los sistemas reproductivos y genitales femeninos. Para el correcto funcionamiento de estos sistemas, el estrógeno debe ser equilibrada con la hormona progesterona. El equilibrio se altera fácilmente - debido a la exposición a toxinas, dieta inadecuada, uso de medicamentos, falta de sueño y el estrés.

Ya hemos hablado de cómo las hormonas no sólo afectan el estado de ánimo, sino también para la comunicación entre los diferentes órganos de nuestro cuerpo. Si algún tipo de hormona no es suficiente - el hígado, los riñones o el cerebro no puede recibir las señales adecuadas para el funcionamiento óptimo.

El estrógeno y la progesterona - dos hormona femenina básica. Ambos realizan muchas funciones y son igualmente importantes para mantener su salud. El estrógeno envía un mensaje al revestimiento del útero que ya era hora de crecer y engrosar en preparación para el embarazo. También afecta el deseo sexual, la respuesta sexual, la función cerebral e incluso la densidad ósea. En general, una hormona puede afectar el funcionamiento de la glándula tiroides, el hipotálamo, la glándula pituitaria, la piel y el sistema nervioso. La progesterona también instruye al endometrio para prepararse para el embarazo. Si no se produce la fertilización, los niveles de progesterona caen, señalando el comienzo del ciclo menstrual. La progesterona también reduce el crecimiento celular, reduce la ansiedad, promueve el sueño efecto sobre el crecimiento óseo y aumenta la actividad de la hormona tiroidea - que es responsable del metabolismo.

El aumento de los estrógenos es uno de los desequilibrios hormonales más comunes que enfrentan las mujeres. A veces esto se debe a un exceso de estrógenos, a veces - con una falta de progesterona.

principales síntomas de niveles altos de estrógenos

síndrome premenstrual

• Bright expresó
• El aumento de la ansiedad y cambios de humor
• La fatiga
• El bajo deseo sexual
• La pérdida de control de peso
• El crecimiento excesivo de pelo en el cuerpo
• La endometriosis
• Las venas varicosas
• Hinchazón
• La menstruación pesados ​​e irregulares
• La ​​fertilidad o infertilidad reducida
• Aborto Involuntario
• cáncer de útero o cáncer de mama
• mioma

Lo que a menudo provoca un desequilibrio de estrógenos

El estrés

La tensión excesiva o prolongada reduce la producción de progesterona, que produce más cortisol - la llamada hormona del estrés. Esto nos lleva al hecho de que la progesterona estrógeno comienza a dominar, y este desequilibrio y conduce a la mayoría de los problemas de salud.

hígado humano Una de las muchas funciones del hígado es eliminar el exceso de hormonas del cuerpo. Si el hígado no está funcionando correctamente y debilitado la capacidad para cumplir esta función se ve afectada también, que conduce a la dominación del estrógeno.

Disbacteriosis

La alta presencia de bacterias dañinas conduce a que las bacterias beneficiosas en el intestino inhiben estrógeno convierte en moléculas solubles en agua. Esto hace que los estrógenos volver a entrar en el torrente sanguíneo, donde la hormona de nuevo ejerce su efecto sobre la salud en general.

El uso excesivo de alcohol o drogas

El uso regular de sustancias nocivas contenidas en alcohol, tabaco y las drogas afectan el funcionamiento general del hígado, lo que complica la ya difícil tarea de toxinas de procesamiento. Si ver al menos algunos síntomas de aumento de los estrógenos - es entender si usted tiene un problema con la bebida.

Las deficiencias nutricionales

Este factor puede ser pasado por alto, pero es bastante común en los que rara vez ve la luz del sol, y no debe, como una gran cantidad de sustancias útiles contenidas en su dieta. A finales de primavera, en particular endocrinólogos recomiendan cambiar a dieta basada en vegetales, lo que no implica el rechazo de la carne y aumentar la ingesta diaria de vitaminas y antioxidantes esenciales.

¿Notas a los síntomas elevados de estrógeno?