Canela y miel para bajar de peso: opiniones, resultados, recetas

En la lucha por la delgada figura y belleza de adelgazamiento tratar la dieta o la otra. Ellos no siempre resultan eficaces. Es capaz de ayudar en este caso, la canela y la miel para bajar de peso? ¿Cuánto se puede bajar de peso? Los comentarios han probado este método se discute en el artículo.

Propiedades útiles canela

Propiedades útiles de canela son lo suficientemente extensa. No se limitan a unos pocos puntos.

1. Cinnamon previene la formación de trombos.
2. especias Brown útil para las personas con diabetes. Es capaz de normalizar el nivel de azúcar en la sangre. Coma moderadamente necesidad de canela, no más de una cucharadita al día. Usted puede agregar sabor a la bebida.
3. La canela contiene calcio y fibras, que refuerza el sistema cardiovascular.
4. Esta es un medio válido de la tos. En disolvió en agua caliente y un frío puede ser cocinado bebida picante consistente en una cucharadita de especias, miel y pimienta negro. Tomando este cóctel debe cada 4 h.
5. La canela también es posible utilizar hacia el interior junto con la alimentación, con el fin de prevenir el desarrollo de infecciones bacterianas y enfermedades.
6. Debe tenerse en cuenta los beneficios de esta especia para las mujeres durante la menstruación. Ayuda a aliviar los calambres y reducir el dolor.
7. Además, la sal es excelente efecto sobre la digestión - reduce los síntomas de hinchazón y flatulencia, alivia las náuseas.
8. Como canela normaliza la circulación sanguínea en los vasos, que combate eficazmente dolores de cabeza y las migrañas.

Por supuesto, existen contraindicaciones para el uso de condimentos - por ejemplo, úlcera gástrica, hipertensión, embarazo. Cucharas de la especia prohibido comer las personas que sufren de enfermedades del hígado y el riñón.

Propiedades útiles de miel

En los últimos años entre las niñas es ampliamente utilizado canela con miel para bajar de peso. Los comentarios acerca de este método es principalmente positiva. Pero lo útil propia miel?

1. La miel es capaz de ejercer acción antibiótica en el cuerpo. Es por eso que durante el frío y la gripe se les aconseja abastecerse a primera hora de los productos de la colmena.
2. La ​​miel tiene propiedades antitóxicas y raznozazhivlyayuschimi.
3. que es capaz de corregir los trastornos del sistema inmune. Estimular su trabajo y para aumentar la barrera protectora del organismo.
4. La miel es capaz de contrarrestar los virus.
5. Las propiedades antioxidantes de productos de las abejas ayudan a preservar la integridad de las células en el cuerpo, impide el proceso de envejecimiento.

Sin embargo, hay una advertencia - la miel no se puede calentar a una temperatura de 100 ^de S. De lo contrario, pierde la totalidad de sus propiedades positivas.

La eficacia de la miel y sus cualidades antibióticas dependen del tipo de flores que son polinizadas por las abejas. Por ejemplo, la miel de limón flor maravillosos contrarresta estreptococos y estafilococos. Y miel de flores silvestres - la mejor manera de hacer frente a las enfermedades ginecológicas. Sage miel, a su vez, ayuda a hacer frente a la amigdalitis y laringitis.

tándem canela y miel

Dado un conjunto de propiedades útiles que posee la canela y la miel por separado, juntos pueden hacer maravillas.

En primer lugar, se utiliza con eficacia la canela con miel para bajar de peso. Los comentarios de ese tipo de dieta es simplemente increíble - algunas de las mujeres dicen que vierten aproximadamente 20 kg.

En segundo lugar, la canela y la miel se utilizan para corregir problemas con la digestión. Regularmente tomar antes de comer una o dos cucharas, uno puede esperar eliminar la acidez estomacal, hiperacidez, gastritis y úlceras.

Picante mezcla de canela de miel y capaz de eliminar la halitosis. Suficiente para disolver los ingredientes en agua y enjuagar la boca.

Es imposible no tener en cuenta el impacto positivo de estos productos en la condición de los vasos. Aparte del hecho de que la mezcla fortalece los vasos sanguíneos, que todavía es capaz de reducir el colesterol en sangre y prevenir la formación de trombos.

La bebida con miel canela impacto positivo en el rendimiento mental, mejora el tono muscular y la inmunidad. También cóctel miel combate eficazmente la artritis. La bebida se debe beber con el estómago vacío.

canela y miel para bajar de peso: opiniones, recetas

Y sin embargo, la mayor parte de la miel y la canela a su vez cuando quieren deshacerse de los kilos de más. Dieta, que utiliza la canela con miel para bajar de peso, está recibiendo buenas críticas. Y la increíble historia de cómo fue posible para lanzar en el rango de 15-20 kg, alentar a más y más gente a probar esta receta.

Por supuesto, hay que entender que los buenos resultados no sólo se pueden lograr mediante el consumo de miel diaria y canela: aquí en busca de ayuda la pérdida de peso debe venir dieta baja en calorías, ejercicio, etc. Canela y miel, la cual a acelerar el metabolismo y quemar grasa, sólo ayudantes ... Además, hay una buena oportunidad de mejorar la condición de la piel, debido a que estos alimentos ayudan a limpiar el cuerpo.

Queda por determinar cómo usar la canela con miel para bajar de peso? Cómo cocinar sobre la base de estos productos, bebidas y alimentos compuestos para la ingestión?

cóctel milagro

Usted ha decidido probar un cóctel "de canela y miel" para bajar de peso? La forma de cocinar? Necesaria en un vaso de agua caliente, añadir media cucharadita de especias. Una vez que el agua se haya enfriado un poco, el cóctel se añade miel - una cucharadita, también. productos de las abejas sólo se incorporan al agua caliente, caliente, porque pierden sus propiedades útiles. Si hay un deseo en el cóctel también puede agregar el jugo de limón.

La bebida debe ser un poco de café. A continuación, se retira en el refrigerador. Beber la bebida de miel con el estómago vacío que necesita en la mañana y por la noche, alrededor de 200 gramos.

canela, jengibre miel

Otra especia que tiene un efecto de la quema de grasa - un jengibre. Tintura, que incluye la adición de canela y miel de jengibre, capaz de hacer milagros, simplemente escénicas. Para cocinar, se tardará 1 hora. L. jengibre y 1 hora. l. canela. mezclas de especias tienen que verter agua hirviendo - acaba de 200ml. Después de media hora se puede añadir a la infusión durante 4 horas. L. la miel. Alternativamente, la etapa final de preparación, puede añadirlos al cóctel de jugo de limón también.

té con miel y canela

No hay nada más fácil que para hacer su propio té con sabor a canela. Es ideal para la dieta, aunque sólo sea porque reduce los antojos de chocolate y otros postres.

Un té ya preparado con un sabor picante se puede comprar en la tienda. O no será difícil para cocinar su propio té negro o verde regular, con sabor con una pizca de canela.

de café con especias

El sabor de la canela y la miel se mezcla maravillosamente con las bebidas de café. En este caso, la bebida con sabor a canela tarta, pero la miel tendrá que tener un poco de cucharas, como se suele decir, un poco de azúcar.

La miel, canela y pan

Como aditivo aroma a pan fresco se puede consumir con adelgazamiento canela miel. Los comentarios sugieren que se extendió sobre una rebanada de pan de miel, espolvorear con canela - una mejor alternativa a los productos ahumados dañino o mantequilla. Si el pan será, además de la dieta o salvado - es sólo un adelgazamiento más.

Wraps

canela increíblemente útil con miel para bajar de peso (revisiones de recetas contienen diferentes). No debemos olvidar que la celulitis puede ser combatido como externamente - con la ayuda de masajes, frotaciones y envolturas.

Abrigos se llevan a cabo en el SPA salones, porque es difícil de reproducir este procedimiento en casa. Si no es posible visitar el interior, debe reservarse para las siguientes envolturas hogar Ingredientes:

• aceite esencial de salvia o cítricos (3 gotas);
• El café molido natural (2 cucharadas ..);
• de canela en polvo (20 g);
• La miel natural (líquido).

La miel en tándem con la cafeína mejora el flujo sanguíneo, el metabolismo y la lipólisis. La canela se caliente la piel y aumentar el efecto del procedimiento. Aceites mismo efecto relajante será, a deshacerse del líquido extracelular, que a veces es la causa de la hinchazón. Antes del procedimiento, lo necesario para preparar la mezcla para envolver: en la miel calentada para añadir todos los ingredientes antes mencionados. Piel debe limpiarse de contaminantes de fregado puede entonces ser aplicada a la composición caliente. Lo más áreas del cuerpo cubierto con una máscara de miel, se deben envolver con film transparente. Para obtener el resultado deseado, no es suficiente - en la parte superior del cuerpo, usar ropa de algodón y cualquier otra cosa más caliente. En este "equipo" puede participar en ejercicios dinámicos. O bien, puede tumbarse bajo una manta y relajarse un poco.

¿Cuánto se necesita para mantener la composición de la piel? ¿Cuánto tiempo lo permite, no hay restricciones. Enjuagar con miel y especias necesitan agua caliente. Y al final del procedimiento es útil el uso de un agente anti-celulitis.

10 días de tratamientos diarios pueden deshacerse de 2-3 centímetros en las áreas problemáticas.

La eficacia de una dieta de miel con canela también depende de varios factores que deben ser considerados.

Ingredientes de calidad

La miel se debe aplicar en todos los casos sin pasteurizar, frescos y sin procesar. De lo contrario, el cuerpo no recibe las vitaminas y sustancias activas que aceleran la regeneración y quemar grasas. También es importante elegir el derecho de canela, debido a que el nombre de esta especia se vende a veces simplemente sustituye. Una de estas alternativas - Cassia.

¿Cómo distinguir entre la canela verdadera y la casia? Cassia más oscura tiene un tono rojizo, la estructura más dura. canela natural es de color claro, se pega más frágil, y el precio del producto es mucho mayor.

La temperatura de la bebida

El agua caliente no puede ser utilizado para bebidas, que incluyen la canela, la miel. (Adelgazamiento comentarios, fotos probar la dieta para confirmar esto) necesitará la miel mantiene sus cualidades saludables, y después del tratamiento térmico por lo general desaparecen.

Los efectos secundarios

El uso de cualquier dieta, es importante no hacer daño a su salud. Cada producto tiene sus contraindicaciones. Esto también se aplica a las recetas que utilizan la canela con miel para bajar de peso. Los efectos secundarios de la utilización de una dieta afectarán principalmente aquellos que son alérgicos a la canela o miel. En tales casos, la temperatura puede elevarse, la digestión estomacal.

¿Qué otras contraindicaciones tienen recetas que utilizan la canela con miel para bajar de peso? Comentarios (que trataron de ajustarse a la dieta, están deseosos de compartir sus experiencias) advirtieron que los diabéticos miel del aumento de azúcar en la sangre. Miel - es un producto prohibido para esta categoría de personas.

El más peligroso de canela con miel para bajar de peso? Críticas ginecólogos dicen que la canela es capaz de causar contracciones involuntarias del útero. De esto se deduce que las mujeres embarazadas deben renunciar a tales experimentos.

Úlcera gástrica - esta es otra razón para abandonar el uso de la canela, ya que tiende a irritar la pared del estómago. Esto se aplica dosis de especias, que supera la mitad de una cucharilla.

Además, se debe tener personas que sufren de mala coagulación de la sangre - canela adelgaza aún más. Además, el saborizante puede causar palpitaciones.

La lista de efectos secundarios extremos. Queda por averiguar la duración de la dieta, que utiliza la canela con miel para bajar de peso. ¿Cuántos días a la bebida? ¿Cuánto tiempo necesita para envolver?

La canela y miel para bajar de peso: opiniones, duración del curso

En el caso del procedimiento de envolturas que debe hacerse dentro de los 10 días. Preferiblemente todos los días o cada dos días.

herramienta popular - que las infusiones y bebidas, que incluyen la canela y la miel. Que adelgaza el número de días necesario beber miel y cóctel picante? La respuesta a esta pregunta depende de la cantidad de libras de más. En promedio, de la semana 3-5 kilogramos, con sujeción a la dieta. Si usted quiere lograr más, entonces el curso dieta debe ser extendido.

El peso que se puede perder a través de la dieta

Cuando se utiliza en fines dietéticos canela con miel para bajar de peso, la cantidad que puede perder peso? Los comentarios que algunas personas dicen que se puede perder, y 20 kg. Pero perder la pérdida de peso tanto será posible sólo a través de un enfoque integrado del problema. Esto significa que deben ser empleadas: bien equilibrada dieta baja en calorías, ejercicio, masaje anticelulítico, sauna, etc ...

Los comentarios perdieron peso

¿Qué tan efectiva es la canela con miel para bajar de peso? Los comentarios de adelgazamiento positivo, si no se basan únicamente en el uso de estos productos. Aquellas personas que están dispuestas a trabajar sobre sí mismos, dispuestos a hacer ejercicio físico, arrojan kilos rápidamente.

¿Qué más necesita para llevar el resultado deseado canela con miel para bajar de peso? Los comentarios perdieron peso sugiere que es imposible ganar corporal magra, si continúa a apoyarse en pasteles, graso, ahumados. Sin hacer dieta a kilogramos de chips que "cargar" una y otra vez.

¿Cómo controlar su apetito? Si enciende el menú más verduras, frutas, nueces y vegetales, el cuerpo va a obtener todos los nutrientes necesarios y, por lo tanto, el aumento de apetito Pérdida de peso no se vea amenazada. Además, el uso de la canela reduce los antojos de azúcar - esto también es confirmado por el experimento. Por lo que los problemas no deberían surgir.

Sin embargo, algunas personas se quejan de que el hidromiel y la canela tiene un sabor desagradable. Tenemos que forzar literalmente a sí mismo para beberlo. Pero entonces, por supuesto, todo depende de las preferencias de gusto personal - alguien como cócteles picantes son divertidos.

Otro consejo sobre la pérdida de peso - No tire seleccionado para un programa en un mes. A menudo sucede que el cuerpo gasta sólo treinta días para adaptarse. Esperan resultados vale por lo menos un medio o dos meses. No busca de formas sencillas, hay que entender que las bebidas de miel - esto es un accesorio y no el principal medio. Esas propiedades purificantes y estimulantes, que tienen un canela y miel, realmente pueden catalizar el proceso de pérdida de peso. Pero cada persona cuerpo individual, por lo que para una categoría de tres kilos a la semana - esta es una cifra normal para otro resultado aceptable - sólo 7 kg por mes. Resulta que hay que probar diferentes recetas y hacer conclusiones por sí mismos de forma independiente.