Beber adelgazar con jengibre. Bebidas de dieta: una revisión

El jengibre es una herramienta bastante accesible y ampliamente utilizado para estimular la quema del exceso de grasa. La mayoría de las personas que hacen dieta sin duda incluyen en su dieta para el proceso basado en la bebida de jengibre pérdida de peso para restablecer el exceso de peso más rápido.

Por supuesto, esto no quiere decir que, al incluir en su menú de esta bebida, puede continuar a comer sin restricciones y no para aumentar su propia actividad. La pérdida de peso - es siempre una tarea difícil en sí mismo, lo que requiere medidas integrales, incluyendo comida de dieta y ejercicio.

El jengibre té

Si decide probar la bebida para bajar de peso, entonces usted debería prestar atención a este té de jengibre, el proceso de cocción es muy simple. En primer lugar, debemos decir unas palabras a favor de la propia planta. La preparación de diversas mezclas e infusiones se utilizan generalmente raíz de jengibre, el caso de la pérdida de peso no es una excepción. No hace mucho tiempo la planta se utiliza exclusivamente como un saborizante, pero ahora se utiliza cada vez más como una herramienta médica. Además de sus propiedades para quemar grasa, bebida de jengibre para la pérdida de peso contribuye a la normalización del estómago y la digestión, fortalece el sistema inmunológico, evitando así posibles resfriados, y también evita la acumulación de colesterol en la sangre, lo que conduce a las placas peligrosos para la salud. Como una ventaja añadida - excreción de toxinas, lo que resulta en su uso para la pérdida de peso es, sin duda necesario.

té Receta

Para preparar la bebida de jengibre para la pérdida de peso, usted necesita solamente la raíz de la planta, que debe ser aplastado. Para una taza de "medicina" será suficiente mezcla picada cucharadita de ser fácil de llenar con agua hirviendo y dejar que se elabora cerveza correctamente.

Si se desea, después de mantener un cierto tiempo se puede añadir una rodaja de limón o bebida de miel, o ambos ingredientes al mismo tiempo. Por lo tanto, usted no sólo obtiene una gran aceleradores del metabolismo, pero va a nutrir su cuerpo con vitaminas. Esta bebida casera para la pérdida de peso se debe tomar media hora antes de una comida regular, lo que reducirá significativamente su hambre. Como resultado, usted será capaz de hacer sin un bocado, y también puede cargar con menos alimento.

Otra realización de la bebida

Hay otra receta de té de raíz de jengibre, que no es inferior a la curación y beneficioso. Sin embargo, también necesitará un poco más ingredientes. Esta bebida para adelgazar se prepara mezclando 20 gramos de plantas de raíz picada y 60 gramos de hojas de menta. La mezcla resultante se introduce en agua hirviendo y dejando reposar durante treinta minutos. El filtro y la infusión resultante añadir a un cuarto de vaso de jugo de naranja y una taza de un tercio de jugo de limón. Como resultado, usted no recibe sólo una bebida para bajar de peso. Limón, jengibre, naranja y menta no sólo poseen propiedades quema de grasa, sino que también nutren el cuerpo vitaminas y efecto sedante. Utilizarlo como una tintura debe ser refrigerado, mientras que las frutas cítricas mostrarán lo mejor de sus propiedades útiles.

Ginger como un componente adicional

No es necesario hacer bebida de jengibre para la pérdida de peso por sí solo será suficiente para agregarlo al té. Particularmente adecuado para esta receta verde. Usted tendrá que hacer té verde, después de lo cual redujo la raíz de jengibre molido, es necesario que estos dos componentes al mismo tiempo insistieron. Mediante la adición de componentes adicionales - limón, miel, menta, jugos cítricos, se puede obtener una gran variedad de bebidas para bajar de peso. Recetas cada vez que van a ser diversas, pero estas bebidas se convertirá en un verdadero tesoro de vitaminas.

Los efectos secundarios de la raíz de la planta

Antes de decidir la pérdida de peso de jengibre, asegúrese de revisar las contraindicaciones, que son característicos de él:

• no se debe dar a los niños esta planta, ya que su acción puede causar reacciones alérgicas.
• Ginger deshabilitado pacientes que sufren de colitis y enfermedades del sistema gastrointestinal ulcerosa y el tracto gastrointestinal.
• Se permite el uso de la raíz de curación, pero con precaución, las mujeres embarazadas y las madres lactantes.

A simple agua como bebida para adelgazar

Para aquellos que planean hacer vertimiento de exceso de peso puede ayudar no sólo a la bebida de jengibre. Las opciones más sencillas y asequibles - haciendo todo tipo de cócteles, cada uno de ellos, en función del contenido, se pueden tomar por separado una bebida para bajar de peso. Pepino, limón, así como todo tipo de hierbas, por regla general, son los principales componentes de recetas. No hay que olvidar que la bebida más asequible para la pérdida de peso - es un agua sin gas, cuyo uso será de no menos de un litro y medio al día.

En ningún caso, no pueden beber alimentos, la ingesta de líquidos debe pasar entre el consumo de un vaso a la vez. Pero nada impide que usted pueda añadir ingredientes especiales agua corriente para conseguir interesante mezcla para quemar grasa.

Algunas bebidas para bajar de peso. Los comentarios y recetas

• Agua Sassi. Esta es una bebida que se ha ampliado recientemente. A juzgar por los comentarios de adelgazamiento, una mezcla de este tipo se considera que es no sólo uno de los más agradables, gracias a su sabor, sino también muy eficaz. Para su elaboración se necesita un limón grande, haz de menta, una o dos cucharadas de jengibre molido y pepino fresco. Todos los ingredientes deben triturarse y se vierte el agua que ha de ser purificada, pero no hirviendo. Por la noche, la mezcla resultante debe ser colocado en el refrigerador y la consumen para el día siguiente.
• 

  de la limonada para reducción de peso. no se sorprenda por un nombre tal, que por lo general no se combina con un producto, como una bebida para la pérdida de peso. Los comentarios de limonada, promueve la pérdida de peso, es bastante positiva. Es cierto que debemos tener en cuenta una condición - una bebida se utiliza únicamente en conjunción con una dieta y una nutrición adecuada. En el caso de que las restricciones dietéticas no están presentes, el limón no muestra sus acciones. Además, la bebida puede ser utilizado como un componente principal en la parte inferior de la descarga, sólo cuando se va a utilizar durante todo el día.

Para preparar la limonada para adelgazar, es necesario en agua a temperatura ambiente para exprimir el jugo de seis limones tamaño medio. La mezcla se puede añadir un par de cucharadas de miel, mezclar bien. Beber, comer para bajar de peso debe ser en pequeñas porciones durante el día. Un par de días de ayuno permitirá restablecer hasta cuatro kilos de más, de acuerdo con la opinión de los que han probado este método.

¿Cuál es el cóctel de la quema de grasa?

La comida casera es cócteles especiales para quemar grasa bastante asequible, lo que puede hacer frente a los depósitos de grasa ya existentes y no permiten el nuevo a emerger. La mayoría de los que ven regularmente su figura, trate de comer este tipo de bebidas tan a menudo como sea posible. Sus componentes en este caso no son de difícil acceso, lo que es más, todos ellos - ayudantes conocidas en la lucha contra el exceso de grasa. Añadir las bebidas para bajar de peso puede no sólo de limón, miel, pepino y jengibre. Sus aliados pueden convertirse en el apio, el repollo, los verdes (especialmente perejil), todos los cítricos y las manzanas y el ajo. Lo más importante - la correcta observancia de las proporciones y la falta de recetas de verduras con almidón y frutas.

Los que son estas recetas no parecen demasiado "comestible", también, puede utilizar smuzzi - una mezcla especial de frutas, que se obtiene mediante la mezcla de la fruta en una licuadora. Añadir el azúcar y edulcorantes, por supuesto, prohibida.