6 recetas de cócteles para el metabolismo rápido

Calendario revés, septiembre es de, fans de la banda Green Day todavía están durmiendo, y que siga tomando de la naturaleza de todo el amasado más útil y de deliciosas comidas y cócteles. Heroína ha preparado un par de recetas de bebidas simples que dan energía y mejorar el metabolismo. Negarse a sí mismo el placer para el beneficio no es necesario.

1. Smoothie de la fresa

6 recetas de cócteles para el metabolismo rápido

En este cóctel dulce refrescante dos ingredientes que mejoran el metabolismo. En primer lugar - de cayena o pimientos rojos calientes. Fuerte sabor picante que da sustancia capsaicina. Tiene propiedades analgésicas, antibacterianas, y también reduce el nivel de colesterol "malo".

El segundo ingrediente - canela. Regula los niveles de azúcar en la sangre, lo que afecta el hambre y la energía. Además, el nivel de glucosa es dependiente, será el cuerpo de almacenar la grasa y los consuma.

Ingredientes:

    ,

  • 2 tazas de agua;
  • Los fresas congeladas 1 taza;
  • 1 mango fresco;
  • 1 cucharada de jengibre fresco;
  • canela en polvo

  • 1/2 cucharadita;
  • pizca de pimienta de cayena.

Preparación: Mango puede cortar rodajas. Triturar la raíz de jengibre. Ponga todos los ingredientes en un mezclador, el agua zaley y se mezcló a alta velocidad durante 1 minuto.

2. Tonic con la cúrcuma

6 recetas de cócteles para el metabolismo rápido

La propiedad más conocida de la cúrcuma - la lucha contra la inflamación. Sin embargo, esta especia es también útil para la digestión y el metabolismo.

Ingredientes:

  • 2 naranja grande;
  • La pieza de raíz de jengibre fresco (aproximadamente 6 cm);
  • una pieza fresca de la cúrcuma (aproximadamente 6 cm) o polvo cucharada;
  • vainilla

  • 2 cucharaditas;
  • 2 cucharadas de miel;
  • pimienta negro

  • 1/2 cucharadita;
  • 3 zanahorias o jugo de zanahoria naturales;
  • 1 taza de agua con el gas.

Preparación: Exprimir el jugo de zanahoria y naranja. Vierta el jugo en una licuadora, agregar a ella el resto de los ingredientes, excepto el agua. Mezclar hasta que esté suave. Dividir la mezcla resultante en dos tazas. Añadir a cada 1/2 taza de soda, tónico y listo.

3. Batido de té verde y bayas

6 recetas de cócteles para el metabolismo rápido

​​Este cóctel se compone de prácticamente todos los productos mejoran el metabolismo. Yogur griego - una fuente de probióticos, el té verde - superfud, que tiene más antioxidantes que las frutas y verduras. Bayas dan a la bebida un agradable sabor agrio.

Ingredientes:

  • 3/4 taza heló té verde;
  • 3/4 taza de cualquier bayas congeladas;
  • yogur griego 1/2 taza;
  • 1 cucharada de semillas de cáñamo;
  • plátano o miel para endulzar (opcional).

Preparación: Mezclar todos los ingredientes en un mezclador hasta que esté suave. Si no tiene suficiente dulzura, añadir un plátano o un cóctel en un par de cucharadas de miel. Decorar con bayas frescas y servir.

4. Los batidos con té matcha plátano y

6 recetas de cócteles para el metabolismo rápido

Japonés de té verde matcha en polvo retrasa el envejecimiento, aumenta la energía, la concentración y la memoria. Pero en nuestra selección no es así, pero a causa de los efectos milagrosos sobre el metabolismo. La mejor manera de utilizar el matcha en su dieta - añadir una bebida por la mañana.

Los ingredientes son:

  • 2 plátano mediano;
  • sin azúcar de vainilla 1 taza de leche de almendras (u otro de su gusto);
  • polvo matcha

  • 1 cucharadita.

Preparación: cortar los plátanos en un medio y para llevar en el refrigerador durante la noche. Por la mañana moler todos los ingredientes en una licuadora hasta que la masa suave y cremosa.

5. El chocolate caliente

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A partir de esta receta sopla a finales del otoño. Un momento en que la taza de chocolate caliente - siempre una buena idea vendrá muy pronto, así que es hora de explorar otra forma de preparar esta bebida. Cuanto más oscuro sea el chocolate, mejor. En esta receta, la bebida está lista en multivarka, y es suficiente para toda la empresa.

Ingredientes:

leche

  • 4 taza;
  • canela en polvo

  • 3 cucharaditas;
  • 1 cucharadita de vainilla;
  • 60 gramos de chocolate negro;
  • 1/3 cacao taza;
  • pimienta de cayena

  • 1 pizca;
  • 1/3 taza de azúcar;
  • sal de mar

  • 1 pizca;
  • crema para la decoración batida.

Preparación: Mezclar todos los ingredientes en ebullición multivarka y dos horas para el modo de baja. De vez en cuando, revuelva hasta que esté suave. Vertida en copas, decorar con canela, crema batida y chocolate rallado. Se recomienda servir caliente, debido a que la bebida se espesa cuando se enfría.

6. oro agua

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Ingredientes:

  • 1 taza de agua;
  • jengibre molido

  • 1/2 cucharadita;
  • cúrcuma molida

  • 1/2 cucharadita;
  • 1/2 cucharadita de pimienta de cayena;
  • miel

  • 3 cucharaditas;
  • 1 jugo de limón.

Preparación: Colocar todos los ingredientes en un frasco de vidrio y agitar bien para mezclar. Antes de servir más sacudida ryaz, agregue hielo y decorar frutas y menta fresca.

¿Qué tipo de comidas y bebidas para acelerar el metabolismo sabes?