Gimnasios Krasnodar: direcciones, comentarios. Los clubes Krasnodar

Para los amantes de los deportes y viendo su figura y su salud siempre será una cuestión relevante acerca de la disponibilidad de los clubes de fitness y gimnasios en la ciudad de residencia. Krasnodar no es una excepción. Los residentes de la ciudad pueden adoptar varias opciones para practicar deportes en un ambiente cómodo.

salas de entrenamiento Krasnodar

La ciudad es rica en un gran número de organizaciones culturales y recreativas. En cada zona se puede encontrar un club o centro que ofrece servicios en la organización del espacio para la formación (habitaciones decoradas), piscina, sauna, tenis de mesa, ducha. Por lo general, en esos lugares hay entrenadores calificados que siguen la técnica de los ejercicios y la observancia de las reglas de seguridad cuando se trabaja en los simuladores. Casi todas las salas de ejercicio Krasnodar se especializan en clases privadas con un entrenador.

¿Qué tipo de gimnasios están en Krasnodar?

• Sportklub "Airbus";
• PRT, club deportivo;
• El complejo deportivo sin parada;
• Club "Fizruk";
• complejo "Continente";
• "Sparta";
• "Catherine" - un complejo deportivo;
• Zebra @ - club deportivo;
• "Samson";
• "oso";
• "Centro Fit";
• "Nikita el Tanner";
• "Marseille";
• "Grizzly";
• "Knight";
• "Alexander Nevsky";
• Olympia Gym;
• "Arsenal";
• IRON LION y otros.

"Samson" - club de fitness

En Krasnodar, un gimnasio "Samson" no es una sola, es una parte de la red. Todas las ramas de la institución dispone de amplias zona equipada con máquinas de ejercicio, equipo de deportes adicionales y equipo para cardio y fuerza.

Destinos en gimnasios Krasnodar "Samson":

• st. 30 Irkutsk División, Bldg. 1;
• calle. Blagoev, edificio. 22;
• st. Dimitrova, edificio. 122;
• st. Koljós, edificio. 77;
• calle. Ferroviario, edificio. 8;
• st. Rojo, edificio. 129;
• st. Stavropol, edificio. 204;
• st. edif Rashpilevskaya. 22;
• st. Labor Glory, edificio. 14;
• st. Tranvía, edificio. 17;
• st. Turgueniev, edificio. 151.

El coste estimado de las actividades en el club:

• Sala sola visita a 16:00 - 100 rublos;

visita única

• Sala después de las 16:00 - 120 rublos;
• una suscripción por un mes durante el día - de 700 rublos;
• suscripción mensual en cualquier momento del día - de 900 rublos.
• cuando la adquisición de la suscripción para un período de 3, 6 y 12 meses a una tasa de descuento del 30%.

Con el fin de aclarar las cuestiones relativas a la red de gimnasios de servicio, horas de operación, los posibles descuentos y promociones, se recomienda ponerse en contacto con una sola mesa de ayuda instituciones de lunes a viernes de 10:00 a 19:00 horas, en el número que aparece en la página oficial página web.

La retroalimentación de los visitantes del club, "Samson", de acuerdo con la presencia en el territorio de un número limitado de visitantes, lo que hace que sea posible para no crear una cola a la espera del simulador liberada y crea un ambiente de espacio y libertad. Además, muchos prefieren participar en un club bajo la supervisión de un entrenador, porque la experiencia de expertos ayuda a mantener el equipo del ejercicio y, en consecuencia, afectan el resultado cualitativo.

"Sparta"

En Krasnodar, "Sparta" gimnasio ofrece toda gimnasio servicio de interés con plena equipado con el equipo necesario para el entrenamiento de fuerza. institución ofrece servicios de un entrenador personal y levantamiento de pesas.

que se encuentra esta instalación deportiva recreativa en dos áreas: en el eslavo y el centro de las siguientes direcciones:

• calle eslava, bld. 65;
• Comuneros calle, edificio. 69.

Con el fin de aclarar las cuestiones de la formación y el coste de la suscripción es necesario ponerse en contacto con el administrador del club.

También hay que tener en cuenta que los domingos a ambos clubes - un día.

Cabe señalar que los visitantes del club hablan de la sala como una opción de bajo costo para los deportes. entrenadores calificados para ayudar a los principiantes y los atletas experimentados ya compatibles. Según los miembros del club, hay un enfoque individual a los clientes y la administración no está obligado a comprar todas las sesiones con un entrenador personal.

Fitness Krasnodar

La ciudad también ofrece una extensa base de datos de gimnasios y clubes para damas.

Una lista de ellos es muy grande:

• club de bienestar Señora delgada;
• El InFit gimnasio;
• el gimnasio de fitness ALEX;
• el gimnasio Aurelio;
• línea de ajuste;
• Family Fitness;
• la aptitud del terreno;
• Fitness-Life;
• Forma;
• Oro Fit & Spa;
• Greenfit;
• X-Fit;
• "Aquamarine";
• "acuario";
• "Anita plus";
• "Con Europa";
• "Madonna";
• "Olympia";
• "Pelican";
• "Phoenix" y otros.

Cada uno de ellos ofrece clases individuales y grupales con áreas de especies deportivas para la población femenina. Los entrenadores profesionales desarrollen formación para diferentes grupos de edad, así como para los clientes con ciertas áreas problemáticas / partes del cuerpo. La restauración de la salud y fortalecer los músculos y las articulaciones bajo la supervisión de un entrenador - es la tarea principal de todos los centros de fitness.

"Pelican"

Entre todos los clubes de fitness Krasnodar pena club especial mención "Pelikan". A excepción de los servicios de habitaciones equipadas y la disponibilidad de nuevos simuladores, existe la posibilidad de visitar los servicios de sauna y baño de vapor, solarium vertical, barras de fitness y masajes.

Con el fin de trabajar con los visitantes seleccionados sólo el personal cualificado: entrenadores son los atletas en activo. En la sala hay la oportunidad de hacer ambas cosas a las clases individuales y de grupo.

gimnasio está equipado con pesas y equipo cardiovascular, una zona de juegos al aire libre para el voleibol, streetball, fútbol, ​​programas de baile y tiene saykl.

barra de visitantes de la aptitud puede disfrutar tanto el té y el café y las bebidas deportivas (batidos de proteínas y batidos), para mantener el nivel de glucosa en el cuerpo después de un entrenamiento puede ser barras de energía, los cuales están representados aquí en stock.

sala de masajes ofrece servicios de un masajista con experiencia, que está trabajando en la restauración del sistema músculo-esquelético (si es necesario), que ayuda a deshacerse de la celulitis, alivia la tensión muscular.

club de fitness "Pelikan" que se encuentra en la siguiente dirección :. Sokolov Street, Bldg. 82. Momento de la institución de lunes a sábado de 07:00 a 24:00, Domingo - 08:00-23:00.

Aclarar toda la información necesaria del cliente, el número de teléfono que aparece en la página web oficial.

Es útil conocer los ventiladores de estilo de vida activo

De hecho, con el fin de traer su cuerpo en buena forma física, no necesariamente realizado en instituciones especializadas muchas veces. Con una forma bastante activa de la vida cotidiana de todo el entrenamiento se puede minimizar haciendo ejercicios por la mañana y hacer una serie de ejercicios un par de veces a la semana.

Las actividades de la vida diaria, cada uno puede ser completamente diferente, pero el objetivo principal - el tráfico. A modo de ejemplo, puede ser un paseo por lo menos 30 minutos por la noche antes de ir a la cama, subiendo a pie por las escaleras hasta el apartamento (si permanecer durante al menos 4-5 piso), el paso de un par de paradas para trabajar a pie, correr, ciclismo, juego de acción con niños o mascotas, patinaje, esquí.

Hay que recordar que todo el esfuerzo invertido en casa o en cualquier gimnasio Krasnodar u otra localidad debe mantener el cumplimiento con una nutrición adecuada.