10 problemas de salud que se pueden diagnosticar en sí

Ducha - el lugar perfecto para familiarizarse con su cuerpo. Puede cantar. Se puede oler el champú. Puede simplemente ver como el agua va por el desagüe, y pensar en la vida. Y se puede pasar un par de minutos tratando de encontrar los problemas que preocupan.

Por supuesto, no suban a la paranoia y febril examinarse a sí mismo cada vez. Pero es hora de tomar un baño se puede detectar fácilmente los cambios en su cuerpo y prevenir cualquier enfermedad.

1. Cualquier cambio en el color del pezón

Fácil de pruebas que puede realizar usted mismo en la ducha - sentir los pezones. Esto hace que valga la pena en la ducha cuando las puntas de los dedos mojados. Prestar atención a si hay algún nudos, moretones? Si lo hay, consultar a un médico tan pronto como sea posible.

Por supuesto, durante la vida de nuestros pezones están cambiando. Depende de las hormonas, el ciclo menstrual y el embarazo. Sin embargo, los cambios repentinos que parezca natural, pueden ser signos de infección o tumor.

2. Los nuevos o modificados lunares

Si alguna vez has estado en la cama de bronceado, usted debe comprobar lugar íntimo que es donde por lo general se manifiesta melanoma. Todo lo que pica, tiene un aspecto extraño y doloroso - una razón para buscar un dermatólogo. Debe causar preocupación y lunares asimétricos con bordes irregulares "".

3. ganglios linfáticos dolorosos

El dolor en el cuello o las axilas? Si la zona parece ser muy sensible al tacto - esto puede ser una señal de que los ganglios linfáticos están hinchados. Su aumento - a menudo un signo de infección, y no es necesario permanecer en silencio en la recepción.

4. La piel seca o problemático

Tales manchas pueden ser un signo de trastornos hipotiroidismo o hepáticas. Era más probable que sudar y sus pies por la noche se hinchan mal? razón obvia de que vale más cuidado para su salud.

5. El cambió secreciones vaginales

de descarga transparente y de color blanco lechoso es absolutamente normal. Vienen de las glándulas vaginales con el fin de limpiarlos de las bacterias y las células muertas. Sin embargo, el amarillo, el verde y con bultos - los primeros signos de infección de transmisión sexual. Si la descarga se hace más gruesa de lo normal, y adquirir un olor acre - esto puede indicar la vaginosis, desequilibrio hormonal, que es fácilmente tratable.

6. clavo del color Unnatural

Ducha - el momento perfecto para prestar atención a las uñas de los pies. También puede ser un signo de infección. Si sus uñas son quebradizas - problemas de tiroides.

7. Mareos

¿Se ha sentido mareado sólo por estar en el flujo de agua caliente? El agua caliente ayuda a detectar problemas con la presión arterial baja - la intolerancia ortostática. Sin embargo, esto puede significar fatiga en las glándulas suprarrenales e incluso la fibromialgia.

8. cabello Adelgazamiento

Absolutamente bien, si el peine el resto del cabello, pero preste atención si caen mucho más de lo habitual. Este es también signos de disminución de la tiroides o la deficiencia de hierro.

9. contusiones Strange

movimiento descuidado tocó la mesa de café? Está bien si se deja una contusión. Sin embargo, si todo tu cuerpo está cubierto con ellos, y que no puede recordar dónde se encuentran - este es un problema de salud grave.

10. Las señales de estrés

Si usted tiene que hacer frente a un problema grave en su vida o una enfermedad mental, como la depresión o ataques de pánico, no es raro - experiencia de la ansiedad y la depresión, que es cuando se pone de pie solo en la ducha. Ducha - de dos a diez minutos de reposo, debe calmar su cuerpo y mente. Pero si no se puede llegar a este estado, entonces usted tiene algunos problemas.