Cómo recuperarse de un aborto involuntario

Hace tan sólo unas semanas, se puede disfrutar de prueba de embarazo positiva, e incluso si usted no ha visto a su hijo, todavía se sabía exactamente lo que crece dentro de ti. Lo más probable es que incluso a mí mismo imaginado una madre, pero un incidente repentino - la pérdida del embarazo - cambió toda la situación. Puede experimentar una serie de diferentes emociones: tristeza, shock, dolor, resentimiento, se niegan a comer y dormir, o incluso no aceptar la realidad. En general, esta reacción es absolutamente normal, pero todavía vale la pena aprender algunas cosas que le ayudarán a recuperarse más rápido después de un aborto involuntario.

¿Qué hacer en caso de un aborto involuntario

El aborto es el proceso en el que el embrión fuera del útero antes de que pueda sobrevivir por sí mismo. Los síntomas principales de este evento es el sangrado severo y dolor agudo en el abdomen y la espalda. Dependiendo de cuántas semanas duraron su embarazo, esta condición puede persistir durante varios días, en cuyo caso usted debería estar bajo la supervisión de un médico.

En el momento de darse cuenta de que usted ha tenido un aborto involuntario - el proceso no se puede detener. Aborto involuntario se puede prevenir si someterse a un examen de ultrasonido regular y dar sangre para comprobar el nivel de compatibilidad de hCG y Rh.

Una vez que el médico confirma aborto involuntario, que hará recomendaciones para su posterior tratamiento físico. Para han regresado ciclos menstruales, el útero debe estar completamente libre. A veces, se produce de forma natural, y el tejido fetal se encuentran de forma independiente, a veces puede asignar medicación o cirugía. El médico puede también recomienda no introducir nada en la vagina durante dos semanas - a tener relaciones sexuales o usar tampones - para evitar la contaminación. Unas semanas después de un aborto involuntario definitivamente debe someterse a un examen adicional con el fin de entender cuando se puede quedar embarazada.

preparar diferentes etapas experiencias

Muchas personas que sufren de la pérdida de cualquier tipo, pasan a través de una serie de pasos en el camino hacia la curación emocional. El orden en el que no habrá las tres primeras etapas se pueden variar, así como las sensaciones que experimenta, pero el conocimiento de este le ayudará a entender que - no es el único que va a través de este dolor.

• El choque y la negación. Se puede sentirse perdido y no creen que esto te ha pasado. Este mecanismo protector diseñado para proteger la psique del trauma de la pérdida.
• El vino y la ira. Se puede empezar a culparse a sí mismo por lo que pasó, "si no sería más que contentos de tener este embarazo, el bebé hubiera sobrevivido", "No soy una gran cantidad de descanso y desnutridos." Puede comenzar a culpar a otros - un socio que no construyó una relación perfecta con usted, o incluso a Dios permitió que esto sucediera. Usted es capaz de sentir resentimiento y la envidia de las mujeres de los alrededores que todavía están contentos y embarazadas o ya tienen hijos.
• La depresión y la desesperación. ¿Puedes sentir constantemente triste, llorando todo el tiempo, a experimentar problemas con el sueño y la alimentación, y también para pensar en lo que su vida ha perdido significado.
• Acción. Al final, usted tiene que aceptar la pérdida. Lo que es importante es: no olvidarse de ello, sólo puede tomar y volver a la vida normal.

Permítase experimentar los sentimientos

¡Ay, que se siente, es realista, y no importa en qué etapa del embarazo que perdió el bebé. Cerca de consola, usted puede comenzar con "usted será capaz de dar a luz a" la importancia de reducir sus pérdidas. Alguien podría ofrecer para llevar a cabo un ritual de dolor - tales como pañales de disposición para cerrar el tipo de Gestalt. Estos métodos sólo pueden complicar el proceso de curación. Al mismo tiempo, si usted ha sufrido un aborto involuntario, vale la pena recordar que usted tiene el derecho a llorar al feto como todo lo que necesita.

pidió el apoyo

Buscar el apoyo de su pareja - incluso si no se ve impactado visualmente, eso no quiere decir que no está atravesando. Si comparte abiertamente sus sentimientos entre sí, en lugar de tratar de ocultarlos, esto ayudará a la recuperación después de un aborto a los dos.

La mayoría de la gente no sabe qué decir y cómo no parecer intrusivo en un momento tan difícil, por lo que es probable que sus seres queridos simplemente le dan espacio. Por supuesto, se puede crear una sensación de que han arrojado - por lo que decir a los demás que pueden ayudar incluso un abrazo en silencio, así como el reconocimiento del hecho de que no está pasando por esto solo.

Si usted es religioso, pedir consejo a su mentor. También puede compartir sus experiencias con un grupo de apoyo o con los amigos, que también han experimentado un aborto involuntario. Recuerde que el 10% y el 20% de las mujeres de los embarazos terminan en una pérdida, y es posible que se sorprenda al saber cuántos de sus amigos ir a través de él, pero no se lo diga. Si no desea compartir sus sentimientos o no sienten la necesidad de ello - que también tiene el derecho de no hacerlo.

La recuperación de aborto involuntario

Date tiempo

No importa lo que la emoción prevalece ahora, darse tiempo para asegurarse de que sobreviva. Admiten que en tu corazón hay un lugar para el embarazo perdido, y se puede sentir triste por ello incluso años más tarde.

Con el tiempo, usted tiene que sentirse mejor, pero si esto no sucede y aún así no puede tener un mal sueño, sin concentrar, y evitar el contacto con los seres queridos - debe buscar ayuda profesional.

Horario gran cantidad

Trate de planear algo significativo: por ejemplo, plantar un árbol, flores, ir de vacaciones, o al menos pasar una memorable cena con su pareja. Fijarse un problema global que no tiene nada que ver con el trabajo, y averiguar cómo preparar un aborto involuntario durante el siguiente embarazo.

Hay que recordar que este no es el final

Incluso entre las mujeres con cuatro abortos involuntarios consecutivos sin explicación, alrededor del 65% tienen un éxito próximo embarazo que termina con el parto natural.

Recuerde que usted todavía son capaces de concebir y dar a luz a un bebé sano. Para la gran mayoría de las mujeres aborto espontáneo es un solo evento - y, de hecho, un signo de oportunidades fértiles.

¿Su evento o sus seres queridos experimenten aborto involuntario?