8 situaciones en las que un viaje al psicólogo mejor que una conversación con un amigo

Bien, si usted tiene un amigo con quien se sienta cómodo y se puede confiar en ella con todos mis secretos. Chat con un ser querido le puede dar la fuerza y ​​la motivación necesaria, pero en algunas situaciones debe buscar ayuda profesional. Hemos recogido algunas situaciones en las que sus problemas no se deben a un amigo cercano y consejero.

1. ¿Es usted condena miedo

Si usted está preocupado de que su conversación con un amigo puede convertirse en una convicción, usted debe recordar que esta conversación - el total del territorio en el que tiene el derecho a responder a la palabra hablada como lo considere oportuno. Esto no quiere decir que ya no se puede confiar en ella sus secretos, pero que esperar% adopción de auto-centrado 100.

Hablar con un psicólogo privado de la intimidad que está presente en un diálogo personal. Su mandato no incluye proyecto sobre ti sus sentimientos y trabajar con sus reacciones. El apoyo profesional está destinada a ayudar a hablar de lo que una vergüenza para admitir incluso para mí mismo y para darle los conocimientos y herramientas que pueden ayudar a lidiar con el problema.

2. Después de la conversación que se sienta peor

Al igual que en el problema anterior, su amigo no se hace responsable de cómo van a sentir después de una conversación. Incluso su deseo sincero de ayudar a usted y dar el asesoramiento de la experiencia de vida puede convertirse en un nuevo trauma para ti. El hecho de que su amigo ha sido capacitado específicamente para ayudar a las personas en situaciones difíciles, y es probable, no sabe cómo responder o qué decir.

profesional de la psicología le pedirá que las preguntas correctas y ayudar a encontrar los recursos internos para superar las dificultades. Es por ello que con mayor frecuencia después de hablar con un pueblo terapeuta llegado a los puntos de vista y sentir la libertad inspirada y emocional.

3. Usted está constantemente hablando de la misma

El hecho de que desde hace mucho tiempo que está discutiendo el mismo problema - un signo seguro de que el progreso en su estado y nunca lo será. Esto sucede cuando no nos damos cuenta hasta el final, ¿qué tipo de objetivo perseguir, preguntando a amigos a escuchar a nosotros. Si sólo necesita para aliviar el alma, a continuación, un par de conversaciones por lo general suficientes. Si espera que la situación cambie, es mejor eliminar el amigo responsable de salvar su vida y dar vuelta a un psicólogo.

4. Cada reunión se quejan de que su

Uno de los bonos bonita amistad - una oportunidad de conseguir apoyo emocional. Pero si todas las conversaciones se reducen a una discusión de sus problemas, vale la pena preguntarse a sí mismo si no utiliza su amigo como un psicólogo libre. Es injusto esperar que la relación continuará para escuchar sus quejas, sin obtener ningún emociones positivas. Refiriéndose al psicólogo, no sólo va a ser capaz de entender mejor a sí mismos, sino también ahorrar su amistad, porque - al igual que cualquier relación - es una calle de dos vías.

5. molesto relación cuando se activa

El cólera debido a la imposibilidad de obtener el apoyo de un ser querido - absolutamente normal. Pero si usted se pregunta lo que está detrás de ella, se verá que la carga al hombro sus responsabilidades en el que tiene su propia vida y la atención. Es mejor para redirigir la rabia en la dirección productiva - para llegar a la sesión con un psicólogo y trabajar a través de sus preocupaciones.

6. Tiene suficiente de los problemas

Espera, ese amigo estará listo para escuchar a usted - es muy importante para la relación, pero si no se toman en cuenta las circunstancias y que no está interesado en sus problemas, en respuesta, significa que la necesidad de hablar con su ser egoísta. En este caso, es mejor buscar ayuda profesional para recuperar la habilidad de confiar en sí mismos y no usar el apalancamiento novia, poniendo en peligro su relación.

7. No es suficiente para apoyarle

Para darse cuenta de que no es suficiente sólo para hablar - un importante momento de transición en la solución de sus problemas. En esta situación, vale la pena recordar que su amigo no es un especialista en traumatología y simplemente no físicamente capaz de apoyarle. Esto no quiere decir que su amistad ha cambiado en la calidad - ha llegado el momento de admitir que necesita ayuda profesional.

Excursión a un psicólogo - es la capacidad de ir más allá de la conversación diaria y encontrar dentro de sí la profundidad de los cuales no son conscientes. Sin embargo, los descubrimientos sobre sí mismos tienen que compartir con un amigo.

8. ¿Usted cree que puede lastimarse a sí mismo

Los pensamientos obsesivos acerca de lastimarse a sí mismo - una bandera roja que dice que necesita ayuda profesional. Hablar de un comportamiento destructivo puede asustar a sus amigos, y su indignación y prohibiciones a pensar en cosas como que en su dirección no será de ayuda.

El psicólogo, por el contrario, sabe cómo redirigir sus emociones y lo que debe hacer para salir de la crisis.