¿Cómo aprender a montar en monopatín por su cuenta?

Desde principios de los 80 una de las líneas principales en el ranking de los deportes y elementos de entretenimiento toma de patinaje. Hoy en día, montar en el tablero se dedica a uno de cada cinco amantes de las actividades extremas, y todo gracias al virtuosismo y una gran variación de trucos.

de skate y sus orígenes

Antes de aprender a montar en monopatín, es importante conocer los orígenes de este deporte. Ya que extrema, es muy travmoopasen. Este deporte está en su infancia en Occidente, incluso en el lejano 1930, cuando en el pico de su popularidad fue otro entretenimiento favorito para los corredores extremos de todo el mundo - el surf. El hecho de que el skate se acercó sólo "colectores grandes olas."

Inicialmente patín es la longitud de la junta, similar en tamaño a la tabla de surf, excepto que los rodillos están unidos a la parte inferior. Así ingeniosas surfistas que no han tenido la oportunidad de visitar las playas, reemplazados Actualmente no hay olas. Pronto, sin embargo, se ha observado que una tabla larga como está inconveniente para llevar a cabo una gran cantidad de trucos, y de hecho la cubierta era muy difícil de manejar. Por lo tanto, cuanto más cerca de la mitad del último siglo longboard se acortó a un patín moderna. Con él se fue todos los problemas de control.

Actualmente, el skate es un deporte oficial, que tiene sus propias reglas e incluso una asociación internacional de pleno derecho.

Los estilos de patín moderna

Con el fin de entender cómo aprender a montar en monopatín, se recomienda elegir por sí mismos uno de los estilo de conducción en el tablero. De hecho, entre cada una de ellas se pueden hacer en paralelo invisible, pero con el tiempo y con la experiencia se hace evidente que todo lo que son significativamente diferentes entre sí. Además, para cada tipo de equipo debe ser seleccionado correctamente. Por lo tanto, los 5 estilos principales de los deportes de patines:

Fleshlend. Este es el estilo más adecuado para principiantes que asume el skate sobre una superficie horizontal plana, como el asfalto. Trucos fleshlenda también llevan a cabo en este plano. Freestyle. El pico de la popularidad de este estilo fue en los años 80, sin embargo, y en la actualidad, algunos seguidores de la "vieja escuela" se están convirtiendo cada vez más a él. Aquí todos los trucos se realizan tanto en fleshlende, pero sólo en la misma superficie.

Park. hielo rampas especialmente diseñadas. Para ello, construir parques de skate completos. Este tipo es el más espectacular y difícil de estudiar, ya que incluye docenas de los elementos más complejos que obedecen sólo después de años de entrenamiento.

de la calle. También es uno de los tipos más populares de skate entre los entusiastas de los deportes extremos, porque aquí todos los trucos se realizan en todas las superficies. Calle de embarque es el variacional. Para patinaje de la calle y el uso de las escaleras, y todo tipo de suelos y barandillas, y cada cosa que sólo se puede montar en un monopatín.

Vert. Este estilo de hoy olvidado, pero uno no puede olvidarse de él. Inventó su legendario equipo de "Z-Boys", que durante la sequía efectivamente condujo alrededor en una piscina vacía.

La elección correcta del patín

Para empezar en el camino hacia el empleo skate que es necesario pensar en la compra de la junta, pero en este caso debe ser abordado con mucha responsabilidad. No prestar atención a la belleza, es necesario pensar acerca de cómo elegir una cubierta cómodo tener posteriormente problemas en el aprendizaje de cómo montar un monopatín. Lo que es importante prestar atención a la hora de comprar una tabla?

dimensiones. En anchura debe ser elegido patín no más de 10 pulgadas. Como muestra la práctica, los recién llegados mejor tomar una baraja estándar con una de 8 pulgadas de ancho. Cuanto más amplia sea la junta, por lo que es más estable, pero proporcionalmente menos maniobrabilidad. A lo largo de la longitud de la diferencia en la dificultad de montar allí.

cóncava (curva). Para los patinadores principiantes cóncavas, no importa. Hoy en día, sólo unos pocos ases de la calle de embarque son doblan el tablero, por lo que este elemento puede ser dejado sin atención.

suspensión. Esta parte tiene un efecto directo en el monopatín de control de rigidez. Una variante ideal es de aluminio, por el contrario, el acero - más fuerte pero más pesado.

Las ruedas (rodillos). Este es el recurso "no renovable", a medida que se desgastan muy rápidamente. Mejor tomar una rueda dura tamaños de hasta 18 cm. Para los principiantes serán rodillos óptimos con un diámetro de 5, 4 cm.

cojinetes. Responsable de la velocidad y la seguridad al montar en un monopatín. Aquí es necesario para evitar rodamientos chinos de baja calidad.

Después de comprar el tablero Lo primero es pensar en la selección de zapatos. No se recomienda para guardar. Adquirir sólo en tiendas especializadas, o la probabilidad de lesión.

La primera experiencia de skate

Es importante entender por dónde empezar y cómo montar un patín principiantes. En primer lugar, primero debe pensar en su propia protección, que es comprar accesorios tales básicas de protección tales como codos y rodillas, así como protección para las manos. En segundo lugar, antes de las primeras maniobras tienen que acostumbrarse a la junta. Una vez que el equilibrio en un monopatín llevará a cabo más de 5 minutos, se puede empezar primero viaje en metro.

Dependiendo de la pierna será "funcionamiento", es importante determinar qué pierna está en frente de la cubierta, y el que - "apoyo". Depende del patinador novato diestro o zurdo. En el primer día no vale mucho para acelerar y conducir a través de largas distancias. Es mejor centrarse en la consecución de un equilibrio perfecto de la junta, para entender - qué y cómo. Correctamente el skate se puede aprender sólo después de meses de duro entrenamiento.

montar por pasos en una guía monopatín

Etapa 1: El primer paso es encontrar una superficie plana para el patinaje. Es deseable que este lugar no estaba lleno y que estaba lejos de las máquinas. Paso 2: Después de haber encontrado un lugar adecuado, puede comenzar la formación largamente esperado. Antes de aprender a montar en monopatín, es importante para lograr el soporte ideal y equilibrio en la tabla. A continuación, seleccione "funcionamiento" y "apoyo" piernas.

Paso 3. Hacer los primeros pasos. No hay que olvidar que el pie de apoyo está por delante de la junta, y el chasis lleva patín en movimiento y es para referencia. Para empezar a equilibrar puede ayudarse a sí mismo con sus manos.

Paso 4: del monopatín se controla con los dos pies, pero para los principiantes es mejor empezar desde sólo el control frontal. Para el frenado más fácil de usar repelente de pie, frenado por ella en el suelo. Más patinadores experimentados ralentizan la parte posterior del tablero, pero para los principiantes es peligroso.

Paso 5 el fin de convertir en un monopatín, convertir su cuerpo en la dirección correcta, y un poco en la dirección de empujar las piernas. Importante: cuanto más se presiona un pie en la dirección de rotación, más pronunciada será la maniobra. Para los principiantes a empezar es mejor utilizar único caso. Para continuar con el movimiento que necesita para sacudir ligeramente el patín a un lado.

Consejos importantes para principiantes

Se recomienda distribuir la carga con cuidado. Si patín comienza a ser llenado en el camino, entonces usted necesita para crear un contrapeso a ella, el cuerpo inclinado en la dirección opuesta.

Si usted se cae de la junta debe ser agrupado. arnés de protección puede salvar de lesiones menores.

Antes de los primeros pasos que necesita saber, en teoría, a montar en monopatín, de lo contrario evitar tablas rotas y abrasiones.

El primer impulso no debe haber sido muy fuerte ya que la manipulación de la placa se reduce significativamente.

Patinaje en una pista en los primeros meses de entrenamiento para eliminar!

¿Dónde puedo montar yo?

Dónde aprender a montar en monopatín, ya hemos aprendido en los incisos anteriores. Ahora que se obtiene de la primera experiencia, y la cubierta ya no es un área inexplorada, puede iniciar las primeras maniobras importantes. Es mejor ir a donde el skate, es decir, áreas o parques especiales.

Si el entrenamiento fue fleshlendu éxito y superficies horizontales sometido, puede empezar a patinar sobre una rampa. En la primera pareja no debe ser mucho ekstremalnichat. Todo viene con la experiencia. Fue sólo después de la conquista de la rampa puede dar los primeros pasos en un estilo directo que está rodando en las escaleras, vigas, rejas y así sucesivamente. D.

patín

de dos ruedas - una nueva generación

tablero de bordo lanzador 2 ruedas ha recibido el nombre y llegó a Europa de los Estados Unidos. Tabla con ruedas a diferencia del monopatín clásico es no sólo en el número de ruedas, sino también en el diseño.

La placa colada es un híbrido de snowboard y la rueda 4-cubierta. Por lo tanto, antes de montar una tabla de skate de dos ruedas, es necesario conocer al menos un poco de teoría de snowboard. En general, la técnica de montar en la posición 2 y 4 ruedas coincide con plancha.

Tabla con ruedas de hielo

Y ahora aprendemos a montar en monopatín de dos ruedas. En primer lugar, es importante aprender a mantener el equilibrio sobre la moto. Girar la nariz deseable de la junta, ya que la capacidad de maniobra Tabla con ruedas especialmente sensibles.

El movimiento del patín se consigue cambiando alternativamente el centro de gravedad del talón al dedo del pie y de un pie a otro.