La manzana de la discordia: qué hacer con los pechos sensibles

No se asuste, encontrando que la sensibilidad de su pecho levantado, y se siente dolor al caminar y la formación. Esto no está necesariamente relacionada con la enfermedad de mama: en el tejido de la mama afectada por muchos factores, incluyendo las hormonas que se usan drogas, fumar, e incluso café. Usted puede encontrar fácilmente por sí mismo lo que cambia la sensibilidad causa, así como reducir su malestar.

Si se asocia con el síndrome premenstrual:

síntomas del síndrome premenstrual son variadas e incluyen una variedad de manifestaciones, hinchazón, aumento de peso, calambres, dolores de cabeza, irritabilidad y aumento de la sensibilidad de la mama. El tejido en el pecho es particularmente sensible a un aumento en la cantidad de estrógeno - incluso para dos semanas desde el inicio del ciclo. La intensidad del dolor puede variar de mes a mes. Si logra detener el ciclo, el uso de un anticonceptivo oral o la progesterona, los síntomas del síndrome premenstrual se alivian o desaparecen por completo.

Además de la anticoncepción, se puede tratar de consumir alimentos vysokonatrievuyu y limitar el alcohol. También se debe beber tanta agua como sea posible, teniendo vitaminas - especialmente calcio, vitamina E, vitamina D, tiamina, magnesio, omega-3 y beber antioxidantes del té verde.

si está relacionado a la anticoncepción:

No hay nada inusual en el hecho de que no se siente cómodo, tomar píldoras anticonceptivas. Pero eso no significa que tenga que aceptarlo. Es importante saber que estos efectos secundarios - un fenómeno temporal, y si no desaparecen después de dos o tres meses, es necesario cambiar a otro tipo de tabletas. El hecho de que, debido a un medicamento que siente dolor, no significa que otros, también, dará lugar a que - hay muchas combinaciones diferentes de estrógeno y progesterona, y cada una un efecto diferente en el cuerpo.

Si esto se debe a la nicotina o cafeína:

Las mujeres que consumen cantidades excesivas de cafeína o nicotina suelen notar un aumento de sensibilidad en los senos. El hecho es que estas sustancias estimulan el tejido y dar lugar a un dolor leve, especialmente en los días antes de la menstruación. En tales casos, la mejor solución será la de reducir el número de cigarrillos y beber café o incluso un rechazo completo de ellos para deshacerse de los síntomas.

Si es debido al embarazo o post-parto:

El tamaño de sus pechos se incrementará en dos o tres veces durante el embarazo y debe asistir a un sujetador especial para adaptarse a esto. Además, cuando está amamantando, es probable que aumente de nuevo entre el tamaño del pecho, así como su sensibilidad. Para deshacerse del dolor, los médicos recomiendan una crema de lanolina caliente y una ducha de agua caliente.

Si se relaciona con la formación

Si por lo general no usa un entrenamiento sujetador deportivo utilización de su día a día, los tejidos delicados y sensibles en los senos estará en constante movimiento, lo que se traduce en malestar. Además, si no se entrena constantemente en una ropa interior especial, ligamentos fibrosos y tejido adiposo se debilitarán, y por lo tanto para llevar a cabo toda la mama flacidez.

Si esto es debido a los quistes:

Muchas mujeres pueden tener la enfermedad fibroquística benigna y ni siquiera saberlo. Según las estadísticas, 60% de las mujeres expuestas, y como prevención y tratamiento de utilizado comúnmente apoya sujetador, vitaminas C, E, B6 y A y analgésicos tales como Tylenol.

Si es debido a sujetador apropiado:

Sherry Ross médico mammolog y autor de "She-logía", indica que el 80% de las mujeres usan la ropa tamaño incorrecto, pero en las culturas occidentales desde 10 a 25% de las mujeres no usan en absoluto. sujetador apropiado ayuda a hacer frente a los problemas que surgen a causa de estos errores:

ayuda pecho malo conduce a una mayor sensibilidad independientemente de su tamaño.

Si difícil encontrar la ropa interior del tamaño adecuado, se puede hacer referencia a especialistas o para ver nuestra guía para elegir un sujetador.