Cómo proteger sus dientes y hacer que su sonrisa hermosa

Hermosa sonrisa - es algo más que una figura de una vida feliz, sino que también puede decir mucho sobre el estado general de salud. Buscando en el dentista experimentado defectos bucales detecta la presencia de muchas enfermedades como la diabetes, la bulimia o la úlcera gástrica. Heroína no deja de cuidar de su salud, por lo que te dice cómo prevenir la caries dental y preservar la belleza de una sonrisa hasta la vejez.

Food Equilibrio

La Asociación Dental Americana establece que los productos con un alto contenido de fibra - la mejor protección natural contra la caries dental y enfermedades de las encías. Así, peras, manzanas, plátanos y fresas provocan salivación, lo que ayuda a restaurar el equilibrio ácido-alcalino en la boca, se disuelven los restos de comida, y mejora la digestión. Así cítricos, baya y ácido de fruta pueden destruir el esmalte de los dientes y un dientes dar un tinte amarillento. Sin embargo, no es necesario renunciar a estos alimentos, lo suficiente para comer con crema de queso, cereales, granola o algo más, beber más agua y no se olvide de cepillarse los dientes después de comer.

Dejar de fumar

La nicotina, fenoles, ácido senil y alquitrán en los cigarrillos no sólo imparten un tinte amarillo dientes antiestético, sino que también se corroen función impair goma de los órganos internos y aumentan el riesgo de cáncer oral. El humo del tabaco crea un entorno favorable para las bacterias que forman la placa en los dientes ya lo largo de la línea de las encías. Por este debilitamiento y grietas en el esmalte y fracturas de huesos que soportan los dientes, lo que aumenta el riesgo de la pérdida de dientes. También forman parte de los contaminantes junto con la saliva en el esófago, la irritación de la pared del estómago y el duodeno. Por lo tanto, ardor de estómago, gastritis, úlceras, enfermedad de Crohn, pancreatitis y cáncer gástrico en los fumadores - una cosa habitual.

Elija pega con flúor

El exceso de azúcar en la dieta - la principal causa de la caries dental. Sus moléculas crean un entorno favorable para las bacterias formadoras de ácido que se están comiendo lentamente lejos en el esmalte dental. De acuerdo con el Instituto Nacional para el estudio de la cavidad oral y craneofacial EE.UU., ácido más hacer daño a los dientes durante los primeros 20 minutos después de una comida - esto se llama "ataque ácido". Por lo tanto, cuanto más a menudo comer dulces durante el día, los más ácidos de impacto están experimentando los dientes. Para detener este proceso, los dentistas recomiendan el uso de una pasta de dientes con fluoruro - elemento neutraliza los ácidos, refuerza el esmalte dental y protege contra la caries dental. Pero no se involucran en la limpieza de los dientes - esto puede llevar a un adelgazamiento del esmalte de los dientes.

Use hilo

El hilo dental lleva alrededor del 40% del trabajo en la eliminación de la placa, los residuos de comida de los dientes y evitar enfermedades de las encías. Cada diente tiene cinco superficies, y si no se utiliza el hilo dental, a continuación, dejar al menos dos superficie expuesta del ataque de bacterias. Sin embargo, antes de empezar a usarlo, consulte a su médico - en el procedimiento de limpieza de los dientes de rosca tiene sus contraindicaciones. Por lo tanto, si usted sufre de sangrado de las encías, enfermedad periodontal, enfermedad periodontal o cavidades laterales de hilo dental en cuando tendrá que ser abandonado.

No se olvide de limpiar la lengua

La mayor parte de las bacterias que causan caries y halitosis están en el idioma, en lugar de en las encías o dientes. Uno de los primeros médicos, que propusieron lenguaje higiene era médico persa Avicena, y como un dispositivo de limpieza que utilizan conos de ciprés. dentistas modernos ellos reemplazados con raspadores de plástico, cucharas o un pincel común con cerdas suaves. Además, libre de los receptores de lenguaje de placa brillante percibir el sabor de los alimentos, y que impide la aparición de sobrepeso comer en exceso, mejora los órganos digestivos.

, continúe con los irrigadores orales

Para proteger sus dientes contra las caries, lo suficiente como para cepillarse los dientes por la mañana, antes de ir a la cama o después de cada comida. cepillo de dientes no puede proteger completamente la cavidad oral contra la multiplicación de las bacterias, por lo que los dentistas recomiendan cambiar a los regantes.

Irrigador - no es un lujo para aquellos que tienen la nada que ver con el dinero, y la misma necesidad de cuidado diario, como un cepillo de dientes, pasta de dientes y usar hilo dental. Debido a la tecnologías de entrega de agua pulsantes de alta presión y que puede ser efectiva y rápidamente lado limpio de cada diente, surco gingival, la lengua y el espacio entre los dientes y ortokonstruktsiyami. encías ligero masaje mejora la circulación, la prevención del desarrollo de la gingivitis, enfermedad periodontal y periodontitis. Además, el dispositivo permite controlar la velocidad y la fuerza de presión, lo que elimina el daño al esmalte de los dientes, la inflamación gingival y el sangrado. selección irrigador en cualquier presupuesto puede estar en el sitio web de la empresa Revyline - uno de los líderes del mercado ruso en la producción de productos para el cuidado oral. Total de línea disponibles 3 tipos de equipos de riego: fijas con un gran tanque y un potente motor, que se instalan en el baño y el trabajo en la red, portátiles con batería recargable para los viajes y los viajes y el flujo, está instalado en el grifo y utilizan la presión del sistema de agua.

La ventaja de la empresa es que la fabricación de sus productos, que sólo utiliza tecnología ambientalmente amigable, ingredientes naturales de alta calidad y materiales seguros. Además de irrigadores puede encontrar cepillos de dientes manuales y eléctricos, sistemas de alta eficiencia para blanquear los dientes, bálsamos y enjuagues de la cavidad bucal y el cuidado agente irrigador.