Trotar Máscara: tipos, designación, opiniones

trotar máscara es un moderno accesorio de deportes, gracias a la cual el atleta puede aumentar el ejercicio aeróbico durante un entrenamiento. Se opera de la misma manera que el kardiosistemy entrenador y pulmones. El uso de la máscara hace que sea posible aumentar la resistencia y mejorar significativamente la funcionalidad del cuerpo humano.

¿Cuál es la máscara de ejecución

máscara especial diseñado para correr, es una imitación de la formación en la altura. En el cuerpo de aire enrarecido se ve obligado a trabajar en el ritmo de emergencia, con el fin de garantizar la tela de oxígeno. Como resultado, la respiración y la frecuencia del pulso, la ventilación circulación de la sangre mejorado significativamente se mejora, y las nuevas células de sangre rojas aparecen en la sangre.

la salud del deportista sufre cuando la deficiencia de oxígeno se refleja gradualmente en el funcionamiento del sistema nervioso central. Mediante el uso de una máscara, se puede aumentar la capacidad pulmonar, y desarrollar la capacidad del sistema cardiovascular. El entrenamiento de la máscara para el funcionamiento en invierno, primavera, verano u otoño es una herramienta para aumentar la eficacia de la formación, si no hay carga de serie en el cuerpo.

correr y realizar diversos ejercicios de esta máscara no siempre es fácil, ya que algunas personas necesitan más tiempo para acostumbrarse a él, pero al final, todavía puede aprender a usarlo correctamente. La máscara puede reducir el tiempo de entrenamiento es casi el doble.

El aparato y el funcionamiento de

Máscara para el funcionamiento fijo en la cabeza un atleta con una goma especial con velcro. Externamente, el dispositivo un poco como una máscara de respiración o gas. Detalles y pequeños elementos de la máscara es muy fácil de lavar: manga limpiarse manualmente, y el marco sólo necesitan manejar un spray especial y limpiar con una toalla limpia. obras de estampado que se ejecutan para la resistencia, es muy fácil de aumentar el volumen de los pulmones. Cuando el suministro de aire de respiración atleta es limitado, ya que el solapamiento de la válvula principal. El atleta puede cambiar rápidamente el nivel de resistencia, simulando así presencia a diferentes alturas: de 1000 a 6000 metros. dispositivo ajustable mediante manipulación de las válvulas y los diafragmas.

Daño

Además de utilizar para el funcionamiento y la máscara puede hacer daño, si se aplica correctamente. Hay ciertas precauciones que se deben tomar en cuenta antes de los entrenamientos con el fin de evitar problemas innecesarios. Use una máscara está prohibido bajo las siguientes condiciones:

o somática infecciosa;
crónica;
insuficiencia respiratoria;
crisis hipertensiva;
tumor de crecimiento rápido.

Si alguna de las condiciones anteriores no está presente, entonces la máscara ejecutando para la resistencia y mejorar el estado de salud que no trae ningún daño. Sin embargo, antes de su uso no impediría que cualquiera pueda consultar a un médico y hacerse la prueba.

Variedad máscaras de eventos

no hay tantos tipos de máscaras de hoy. Ellos tienen propiedades similares, pero tienen algunas diferencias que afectan el costo y la calidad. Los siguientes son los dos mejores modelos que se han ganado el respeto de los principiantes y los atletas profesionales. Ellos son muy similares entre sí, pero es sólo a primera vista. Los atletas experimentados que utilizan estos dos máscaras, encontrarán una gran cantidad de diferencias de inmediato.

Máscara de formación

La máscara para el funcionamiento en invierno o en cualquier otro momento del año tiene un valor de 2.000 rublos, y combina el máximo confort y un hermoso diseño. El material básico es goma de neopreno capa de cubierta superior. Con esta máscara es lo suficientemente fuerte. Además, en este modelo los responsables, en lugar de resistir las válvulas, proporcionando buen material de ventilación así como una excelente fijación de la cara.

Comentarios

Esta máscara de entrenamiento para correr tiene una gran cantidad de comentarios positivos, contra la que algunos compradores insatisfacción invisible, ya que son mucho más pequeños. De las desventajas sólo los atletas decir el costo, ya que no todas las ciudades tienen tiendas donde se puede comprar este producto, tenemos que hacer un pedido a través de Internet y pagar la suma más considerable para la entrega. Además, algunas personas encuentran pequeñas desventajas que para estos atletas no juegan ningún papel. Por ejemplo, alguien no está satisfecho con la apariencia, y que no le gusta de velcro, que la máscara se une a la cabeza. Pero estas pequeñas cosas realmente no son tan importantes para las personas que compran una máscara para los deportes.

Número de beneficios excede sustancialmente los comentarios negativos. Los primeros compradores cosa argumentan que la máscara se puede aplicar perfectamente en cualquier tiempo y en cualquier temperatura. A menudo atrapados para accesorios deportivos, que en el frío extremo es simplemente roto, pero esta máscara no pertenece a su número. Su material de alta calidad y facilidad de uso para ayudar a los atletas a mantener la forma y siempre se siente una oleada de fuerza y energía. Además, otra ventaja es la falta de aliento después del ejercicio. Incluso a pesar de que los pulmones son un poco cansado durante el ejercicio, no se degradará la atención sanitaria.

Elevación de formación de la máscara 2,0

sistema pulmonar atributo deportiva, se bombea costará alrededor de 7.000 rublos. En esta máscara, que puede hacer el entrenamiento con pesas, correr, el fútbol o el baloncesto, así como para llevar a cabo ejercicios de cardio.

En apariencia, se ve como una máscara, aunque el uso de accesorios se ven mucho más estético. Para obtener el resultado deseado es suficiente para formar un par de días a la semana durante 30 minutos. Se puede utilizar esta máscara incluso con un problema en el corazón, pero antes de que debería consultar con un médico que puede asesorar sobre la duración óptima de ejercicio para el paciente.

Comments

Mejor desarrollo también se interponga en su dirección de respuesta positiva de los residentes de diferentes países, ya que está muy extendida en todo el mundo. Los compradores observaron un aumento de la capacidad vital del diafragma y los pulmones, así como una notable mejora en el trabajo de todos los sistemas del cuerpo. Además, el atleta tiene la oportunidad de recoger una máscara de tamaño adecuado y que la coloración de la manera que lo trata en el mercado en diferentes colores. Esta es una maravillosa oportunidad de destacar entre la multitud y ser recordado por los demás, no sólo por sus características físicas, sino también las instalaciones deportivas hermosas.

máscara Winter

Además de estos, también hay máscaras y vrianty de protección especial para el entrenamiento en invierno. Se pueden encontrar en cualquier tienda de artículos deportivos, donde la mayor parte de ella está presente en la forma de un vendaje. Esto no es una máscara para respirar mientras se ejecuta, ya que sólo tiene una función protectora, para que el viento no sopla en la cara. Se pone bastante rápido y fácil - sólo hay que poner en la cabeza, y luego tirar de la cara. Pero esta es la variante más común, y hay otros además de él:

Máscara Balaklavy para correr. En apariencia, estos modelos son muy similares a las máscaras que los ladrones utilizan en las películas norteamericanas contemporáneas, por lo que no deben usar e ir asustar a los demás. Pasamontañas protege la cara del viento y se encuentra en dos variedades: con los ojos abiertos y con una gran abertura para los ojos, la nariz y la boca.
Baf. diseño elegante variante también sirve como protección contra el viento. Estas máscaras están hechas de materiales de lana, por el que se puede utilizar incluso a una temperatura de aproximadamente -40 grados. Buff se lleva en la cabeza en la forma de un pañuelo ocultando el pelo, o como una capucha que cubre el cuello, la frente y cuello.

Estos modelos son perfectos para el funcionamiento de invierno. Aunque no entrenar la respiración, pero pueden tener algún efecto, lo que facilita la formación.