10 bocadillos rápidos de 3 ingredientes

Algunas recetas de deliciosos platos que no quieren poner en práctica, simplemente porque son demasiado complicados y prolijo. Docenas de ingredientes, cada uno de los cuales requiere sólo una pizca, y algunos no se encuentra necesariamente en el estante de la cocina ... Y ya culinaria y el entusiasmo se ha secado.

Para este caso, hemos recopilado una colección de recetas sencillas y rápidas, cada uno de los cuales sólo 3 ingredientes diferentes, o incluso menos. Por supuesto, todos ellos se pueden mejorar, si se agrega especias favoritas, coberturas o rellenos, pero esto es que puede hacer en su propia discreción, y no de acuerdo a la receta.

1. trufas de chocolate

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ingredientes para este plato se no podrían ser más relevantes - coco, almendra, pétalos de nueces trituradas y las migas de copos de maíz hacen trufas aún más sabroso y más diversas. Sin embargo, y sin ellos, resulta muy sabroso.

Ingredientes:

  • 250 g de un chocolate negro o con leche,
  • 0, 5 gruesa crema grasa vidrio,
  • Arte

  • 3. l. mantequilla.

Preparación:

  • Calentar el aceite y la crema en un horno microondas o un baño de agua, hasta que se vuelven muy caliente, pero no hervir.
  • aplastamiento de chocolate o rejilla y se mezcló con la mezcla de aceite caliente. Darle a derretirse y buena promeshat.
  • Pon la mezcla durante 30 min. en el refrigerador. Extendió sobre una envoltura de plástico bandeja para hornear.
  • para formar la mezcla de perlas y las puso en la cinta. Rollo de ellos en los ingredientes, si los hay. Enviar en el refrigerador hasta la solidificación completa.

2. crema de plátano

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El postre perfecto y saludable para los amantes de los dulces, pero sigue la figura. Para helado de plátano ajusta incluso muy plátanos demasiado maduros, que ya han comenzado a oscurecerse. Los ingredientes son:

  • Un plátano maduro,
  • 2 cdas. l. miel de flores.

Preparación:

  • El plátano pelado, cortado en rebanadas y enviar en el congelador durante 20 minutos.
  • El plátano puré enfriado en una licuadora con la miel.
  • Después de mantener la crema resultante en el congelador durante al menos 4 horas
  • .

3. soufflé "Nutella"

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​​Por lo general, un soufflé de cocinar largo y muy difícil. Por otra parte, aunque el resultado final será agradable al gusto, el soufflé acabados pueden caen y vuelven bastante poco atractivo en apariencia. Otra cosa - la versión más rápida de este plato de "Nutella".

Ingredientes:

  • 2 huevos de gallina,
  • 0, 5 tazas de "Nutella".

Preparación:

  • Precalentar el horno a 190 °.
  • separar las yemas y las claras de los huevos de gallina. Las yemas mezcladas con "Nutella" hasta liso. Las proteínas mezclador látigo hasta una espuma estable y también están implicados en la composición para un soufflé.
  • Verter la mezcla en un molde para hornear y hornear durante 15 minutos.

4. trenzable con "Nutella"

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rollos jugosas con relleno de chocolate se pueden preparar en menos de media hora - junto con todos los preparativos preliminares. Suficiente para mantener en el refrigerador por dos componentes de reserva en el caso de la repentina llegada de invitados o demanda repentina de dulces.

Ingredientes:

  • 1 paquete de masa congelada,
  • 0, 3 tazas "Nutella"
  • El azúcar en polvo.

Preparación:

  • Precalentar el horno a 190 °. Estirar la envoltura de plástico y colocar la masa en él.
  • Warm "Nutella" ligeramente por encima de la temperatura ambiente. Para distribuir sobre la superficie de la masa.
  • Estirar la masa en un rollo y luego se corta a lo largo de casi hasta el final. Recibe dos "cola" de Perevi coleta.
  • Bake 20 min., A continuación se espolvorean con azúcar en polvo y fresco.

5. Copas tocino y huevo

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Si estás cansado del desayuno Inglés clásico, luego de que el tocino y los huevos puede hacer una singular plato en el horno. También necesitará moldes de silicona para magdalenas o bizcochos.

Ingredientes:

  • 5 tiras de bacon,
  • 5 huevos,
  • sal.

Preparación:

  • Corte cada tira de tocino en medio transversal. Colocar las tiras transversalmente en moldes de silicona.
  • Verter la resultante "copa" huevo crudo y prisolit ella.
  • Bake 15 min. a 210 °, a continuación, retirado del molde de silicona.

6. Banana pancakes

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Es mejor tomar para estas crepes son plátanos muy maduros y dulces. Si el plátano lo suficiente, se tiene que pre-molido en la licuadora con 1 cda. l. crema agria.

Ingredientes:

  • 1 plátano,
  • 2 huevos de gallina,
  • El aceite de freír.

Preparación:

  • La cáscara de plátano y puré con un tenedor. Para conducirlo por primera vez en un huevo hasta que esté suave, luego el segundo.
  • Heat alevines sartén y tortitas en aceite hasta marrón dorado, primero con un lado y luego el otro.

7. Avena-galletas plátano

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Estas galletas se pueden hacer aún más útil si se cocina en la harina de avena habitual. Pero tendrá que pre-remojo toda la noche en agua caliente y gachas de comida rápida no toma mucho tiempo. Ingredientes:

  • 2 bolsas de harina de avena comida rápida,
  • 1 plátano maduro,
  • 1 cucharada. l. mantequilla.

Preparación:

  • Precalentar el horno a 180 °.
  • enchufe Mash plátano para producir una suspensión y se mezcla con harina de avena. De la masa resultante para formar una galleta y enviarlos en un horno aceitada.
  • Bake 15-20 minutos.

8. chips de manzana

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chips de manzanas reales pueden tomar un aperitivo, en lugar de palomitas de maíz mientras ve sus películas favoritas y programas de televisión, y la conciencia acerca de las calorías extras consumidas no te atormentes. Además, con ellos siempre sabrá qué hacer con un suministro infinito de las manzanas del jardín de mi abuela.

Ingredientes:

  • 2 manzanas,
  • 0, 5 h. L. canela,
  • 1 5 h. L. azúcar.

Preparación:

  • Precalentar el horno a 110 °.
  • Las manzanas Lavar, pelar y cortadas en las rodajas delgadas como sea posible.
  • Coloque las rodajas sobre una bandeja de hornear para que no se toquen entre sí. Espolvorear con canela y azúcar.
  • Hornear en horno durante 1 hora, después se volcó bake otra 1 hr. Apagar el horno y dejar que protomai 1 hora.

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9. trufas Vegan

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Este aperitivo se puede utilizar no sólo como un postre, pero también como una barra de energía. Si se envuelven en un embalaje de papel individual, pueden multar copia de seguridad de las miradas lejanas o viaje.

Los ingredientes son:

  • 0, 25 tazas de chocolate oscuro,
  • 1 taza de almendras,
  • 1 fechas de vidrio.

Preparación:

  • Moler todos los ingredientes, luego se llena en un mezclador o carne picada.
  • De la mezcla resultante para formar gránulos, los puso en una envoltura de plástico y mantener en el refrigerador durante 15-20 min.

10. chocolate de tocino

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Por último, tratamos de tener una pequeña sorpresa y sirve aparentemente incongruente de alimentos - panceta con chocolate. No se apresure a una mueca de dolor y recordar cómo los héroes clásicos de la literatura rusa comieron huevos revueltos con mermelada dulce e incluso ella y elogiaron. En el tocino con el chocolate es más o menos la misma combinación de sabores.

Los ingredientes son:

  • 600 g de un chocolate oscuro,
  • 5 tiras de bacon,
  • 0, 5 tazas aplastados y almendras tostadas.

Preparación:

  • El tocino cortado en pequeños trozos. Ponga la sartén con el tocino a fuego lento y se fríe en ambos lados, hasta que está listo, pero aún no zapechetsya hasta que estén crujientes.
  • Coloque el tocino en una servilleta de manera que absorbe el exceso de grasa.
  • derretir el chocolate en un baño de agua, revolviendo constantemente. Spread envoltura de plástico en una bandeja de hornear.
  • Tome las pinzas y sumergir las rodajas de bacon, uno en el chocolate caliente. Ponerlos en la cinta y espolvorear con las almendras. Enviar en el refrigerador hasta la solidificación completa de chocolate.