¿Qué es la autoestima, y ​​por qué es importante para la felicidad

¿Con qué frecuencia penséis un simple ejemplo, pero al mismo tiempo una pregunta de múltiples facetas, tales como: "¿Quién soy yo? ¿Quién soy yo? " Cuando fue la última vez que dedicar tiempo para el autoanálisis y una desfragmentación cognitiva similar? Esto debería hacer frente a todos, a causa de lo que pensamos y sentimos dentro de ti, depende toda la vida. Queremos hablar de un concepto como "autoestima", y que significa la felicidad para el hombre moderno se forma actitud hacia sí mismo y qué factores influyen lo que eres y cómo te ves.

¿Qué es la autoestima?

Ser puede ser definida como la idea subjetiva de lo que eres, en combinación con la forma en que se ve a sí mismo y se siente. Autoestima, de hecho, no se ocupa de cómo te ven los demás, como el medio ambiente puede pensar que son mejores o peores que tú. Esto es lo que tú mismo crees que eres.

Como-desarrolló un auto?

Nadie nace con la autoestima, así como nadie nace con el conocimiento de un idioma en particular o las habilidades básicas, tales como la capacidad de caminar. Es una de esas cosas que aprender y ganar en el curso de la vida. Con el tiempo, se forma la autoestima, pero no por sí mismo, pero bajo la influencia de factores externos e internos específicos.

1. Interacción con otros

La comunicación con otras personas tiene un gran impacto en lo que se puede sentir sobre sí mismo. Como un niño, se les dijo a los padres que eres hermosa, inteligente y maravillosa, en la escuela alguien se burló, relación de hecho se nota su sexualidad, mientras que en el trabajo que se enfrentan a lo profesional que eres, y así sucesivamente. Todos estos mini-comunicación apile el panorama general de cómo puede desarrollar su autoestima. Cuanto más se cree lo que dicen de ti mismo, más pronto estas ideas se arraigan y se convierten en parte de lo que eres.

2. Comparación con otros

Compararte con otras personas es muy destructivo, por lo que los psicólogos modernos se inclinan más a la noción de "auto-actitud" en lugar de "autoestima", ya que éste nos llama a compararnos con otros, para evaluar y se da una "etiqueta" específico en su misma raíz, pero no es abstracto, pero en el fondo de la ya existente, que pertenece a otros.

Estamos acostumbrados a compararme con todo: bella, inteligente, rico y famoso. Cualquier persona que parece atractivo, es el objeto de comparación. Además, todos aquellos que están perdiendo nuestras buenas cualidades, también, lo que refuerza la autoestima.

3. caliente y medios de cultivo

Lo que ofrece la promesa de la cultura popular moderna, y nos hace girar a su autoestima. Es por lo tanto la manipulación de la conciencia. Usted acaba de decir lo que tiene que ser para ser considerado un éxito, autosuficiente, bella y atractiva. Esto también se aplica a lo que producimos y consumimos, lo que creemos y lo que negar. cultura de los medios es, literalmente, construye aquellas personas que quieren ver.

Por lo que es la autoestima?

La gente - están integrando, a través del intelecto, un conjunto de sentimientos y características de la psicología. Es por ello que la autoestima puede estar compuesto por una variedad de factores que son ambas causas de lo que piensa y siente sobre sí mismo, y lo que realmente es.

1. La identidad

Puede ser un introvertido o extrovertido, y esto afectará a la forma de sentir en su propia piel y la forma de reaccionar ante el mundo que le rodea. La sociedad es muy popular para ser un entorno social, abierta y alegre, que es un extrovertido. Es por eso que usted puede tener dificultad con la auto-aceptación, y su carácter, dada la percepción de sí mismo, y cómo responde el mundo.

2. Formación de

En la escuela, los estudiantes llaman los botánicos inteligentes, que por supuesto afecta a su autoestima. Sin embargo, a menudo estas personas se convierten en éxito, rico y, por regla general, su autoestima está cambiando dramáticamente. Justo lo inteligente que cree que puede afectar a cómo se siente y cómo se siente consigo mismo. Pensando que son más inteligentes que otros, se sentirá la superioridad e incluso arrogancia. De lo contrario, - la incertidumbre.

3. Los datos físicos

Que no importa qué aspecto tiene? A pesar de que Andrey Malakhov bodipozitivizm más popular, todo el mundo todavía se fija en el aspecto de su cuerpo y la cara, y por lo tanto, la autoestima o el sufrimiento, o se eleva hasta el cielo. Está en nuestra naturaleza - mira a sí mismo ya otros, para comparar, y aceptar a sí mismos, que calificó de una tendencia, o trabajar para ser mejores. Por supuesto, hay una tercera opción - para ignorar las deficiencias en principio.

4. El éxito

Este factor social, como un éxito, un efecto muy fuerte sobre cómo se puede sentir. Tú has de pensar, no es lo suficientemente inteligente, bueno y valioso como persona, si no se puede tener éxito en su campo elegido usted. Sin embargo, el concepto de éxito en todos diferentes, y por lo tanto se forma la autoestima de diferentes maneras, dependiendo de si se elige una carrera, la vida familiar, o algo más.

También el éxito - un estado de felicidad, que, de nuevo, depende de cómo se ve a sí mismo y su propia vida. Si estás contento y feliz por todo lo que le sucede a usted, entonces puede llamarse a sí mismo un éxito, no importa cuánto dinero tienes, el efecto de, y cuán grande es la casa en la que vive.

5. Salud

Salud - es parte del exterior, especialmente si su problema - que no es frío, y defectos visibles. Muchas personas basan su autoestima únicamente en el estado de salud y no pueden ser felices si saben acerca de sus problemas. Este enfoque no es del todo racional, porque la persona puede incluso no sabe lo que realmente es maravilloso, sólo porque tiene una discapacidad, cáncer u otros problemas menos dramáticas. Los psicólogos se les aconseja no identificarse con su enfermedad, problemas y necesidades materiales, así como la autoestima y la dignidad humana - es una cuestión de su relación con usted mismo y no al mundo.

6. La relación

Relaciones o la falta de ellos - una herramienta más social que puede tanto crear y destruir. Si se da cuenta de que su valor humano no depende del número de socios está esperando en la puerta con flores, eres inteligente y autosuficiente. Estas son las cualidades que se deben desarrollar en sí mismo, independientemente de las circunstancias, especialmente para las mujeres que tienen que luchar incluso con otros males sociales. Relaciones afectan la autoestima, pero en su poder para cambiarlo, si se puede lograr la independencia y la confianza en el hecho de que la falta de un novio no define quién eres. Además, en el mundo de hoy se pueden encontrar un gran número de aspectos positivos de la "soledad".

¿Por qué es la autoestima - un componente importante de la felicidad?

Como ya se entiende, ¿cómo se siente y cómo usted se trata a, determina el nivel de su felicidad. Si no puede amarse a sí mismo y de aceptar, pero no ve una manera de cambiar algo, siempre va a descansar sobre la baja autoestima. Incluso si todo va bien, que se hará sentir en forma de problemas con las relaciones, la inseguridad en el trabajo y la imposibilidad de obtener lo que desea. Para finalmente encontrar la armonía con uno mismo, hay que aprender a perdonarte a ti mismo, a comprenderse a sí mismos y desarrollar su capacidad de análisis en el que realmente está trabajando en la mejora personal, y que empuja la sociedad y el deseo subconsciente de que usted pueda comparar con los demás. Un hombre sabio dijo una vez:

Si no puede hacer una diferencia, para cambiar las actitudes hacia ella.

Del mismo modo, se puede trabajar con la autoestima. Si no te gusta lo que sientes, a cambiar su enfoque hacia el Ser.