El modo estrella: vivido un día como Victoria Beckham

El modo estrella: vivido un día como Victoria Beckham

A menudo admiramos el estilo y citas sabias mujeres de éxito. ¿Qué más debe ser inspirado, lo mismo ocurre con la forma en que las celebridades organizan su día. Comenzará a ofrecer un impecable Victoria Beckham, que combina la gran vida, trabajando en su propia colección de ropa, viajes, y todavía encuentra tiempo para su marido y sus cuatro hijos. La estrella compartió su horario con The Guardian. En cuanto a él, está claro que la prosperidad material y un equipo de ayudantes no cancelan la disciplina rígida y restricciones.

05:30

El aumento de

Temprano despertar - uno de los hábitos más importantes de las mujeres de éxito. Ya hemos dicho cómo se puede pasar de manera productiva por la mañana.

Victoria Beckham prefiere empezar el día con el deporte. Ella se levanta 5:30-6 a.m. y rápidamente se prepara para el entrenamiento.

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Deporte

El modo estrella: vivido un día como Victoria Beckham

Formación - una parte importante de la vida de Victoria Beckham. Se inicia con un poco de calentamiento, y luego se va a la pista, donde pasó unos 45 minutos. Mientras se ejecuta, Victoria menudo se ve documentales para combinar negocios con placer.

Si durante el día, en el momento Beckham liberado, sino que también intenta pasar en el gimnasio, que ya está trabajando con un entrenador.

Victoria siempre encuentra un lugar en su horario para el deporte, no importa, es en casa o de viaje. Victoria un gran ejemplo de que, cuando hay deseo, hay una posibilidad.

Si todavía empezar el día con un trote sólo en sueños, echa un vistazo a nuestros consejos sobre cómo motivarse para el entrenamiento de la mañana.

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Un desayuno saludable

El modo estrella: vivido un día como Victoria Beckham

Victoria Beckham no pretende que ella come lo que quiere. Ella vigilar cuidadosamente su dieta y reconoce que la mayoría de preparación de alimentos involucrado un marido que ella.

Desayuno de la familia Beckham consiste en batidos. receta favorita: manzana, espinaca, el brócoli, kiwi, limón y semillas de chía. Otra comida de la mañana - semillas germinadas con leche de almendras orgánica.

Victoria toma regularmente colágeno y vitaminas para mantener la salud y la buena forma. Como le dijo en una entrevista con la estrella The Guardian:

Estoy muy, muy disciplinado en la forma en que entreno y lo que como. Esto me hace feliz. Me esperar mucho de su cuerpo - Tengo 44 años, tengo cuatro hijos, yo trabajo mucho, viajo. Para soportar todo esto, tengo que comer alimentos saludables y hacer ejercicio.

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El modo estrella: vivido un día como Victoria Beckham

Ahora las principales actividades de Victoria Beckham se concentra en la industria de la moda. La semana pasada se presentó su colección conjunta con Reebok, que en marzo saldrá a la venta. En la línea de zapatos, accesorios, ropa de color beige informal unisex, naranja, negro y colores blancos.

Beckham pasa mucho tiempo en su estudio, que se adentra en todos los procesos desde el diseño hasta la selección de imágenes de música y vídeo de tiro.

Desde el momento en que comienzo a trabajar, yo trabajo en un no parar, - dijo Victoria Harpers Bazaar. - Tengo que estar muy concentrados.

En el camino al trabajo, una vez más, la planificación de su día. Beckham tiene un equipo de asistentes que siguen el calendario y recordarle donde debería aparecer. Además, Victoria es su diario, que registra todos los planes.

13:00

El almuerzo

Victoria Beckham tiene mucho que ver, se trata de completar por 16 horas, para pasar tiempo con sus hijos. Por lo que a menudo se come directamente a trabajar con su equipo.

Beckham siempre se ha guiado por la regla: usted tiene que ser bueno para su cuerpo, si quieres un montón de él. Ella admite que le gusta comer sano, por lo que es fácil de cumplir una nutrición adecuada. Mejor almuerzo para Victoria - salmón y verdes.

17:00

caso de noche

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Victoria tiende a salir de la oficina en la zona durante 16 horas, a tiempo para recoger a los niños de la escuela. Entonces comienzan los asuntos familiares habituales: a alimentación, para hacer clases o asistir a un evento social en conjunto.

Aproximadamente 19 horas Beckham cenar. Lo más a menudo en el restaurante - probablemente debido al hecho de que Victoria no le gusta cocinar. Ella organiza una cita con David, o lleva a los niños en una cena familiar.

Después de la cena, es hora de programas de televisión, por lo general los niños. Una vez que los niños más pequeños van a la cama, Victoria desde hace algún tiempo el trabajo remunerado, incluso desde su casa.

21:00

Personal Care

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El final del día, Victoria se compromete cuidar de sí mismo y el buen cuidado de la piel - y en esto es similar a muchos de nosotros. Independientemente de la complejidad o era su horario, siempre dejan tiempo para llevar a mí mismo y sintonice la mañana.

¿Cuáles son las mujeres de éxito que inspiran?