La dieta del limón: bajar de peso y la bebida

dieta de limón se refiere a la baja en carbohidratos y más eficaz para la pérdida de peso. Sus médicos británicos y estadounidenses recomendadas, con el argumento de que este ácido es capaz de excretar toxinas y la pectina se borra de metales pesados.

en sí es excelente limón antiséptico, y grandes cantidades de vitamina C mejora la digestión. En el proceso de pérdida de peso, como sabemos, también es importante.

Dieta agua de limón

El alimento básico en una dieta de este tipo es, por supuesto, de limón. Y el curso es absolutamente todo: los frutos, y la cáscara y jugo. Será el néctar del producto de su dieta diaria. Tiene que ser exprimido de un limón y se disuelven en un vaso de agua. Esta bebida no sólo es delicioso, pero también es útil: bebido con el estómago vacío, que reduce el apetito, estimula el metabolismo y aumenta la eficacia de cualquier dieta. Al beber el jugo de limón durante unas semanas, el resultado, como se suele decir, es obvia: se dará cuenta de que la piel se limpia y lisa, espinillas y otras imperfecciones pasado. Es mejor si el agua en la que se reproducen lo haría temperatura ambiente. Y el ácido no está dañado esmalte de los dientes, utilice una paja o beber la bebida después de un agua de enjuague bucal en el que se disuelve una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio.

de alimentación con dieta cítrico

En su dieta estándar versión cítrico no requiere que complete el rechazo de otros productos alimenticios. Los limones no son el único elemento de la dieta, que lo complementan armoniosamente. Pero es mejor si el menú diario incluye frutas y verduras en cualquier cantidad. Condición - al menos cuatro veces al día. Y puede ser complementado con sopas ligeras y platos secundarios, pescado, nueces, carne magra de vez en cuando. Todo esto puede y debe estar preparado con la adición de cáscara de limón y jugo de llenar la misma. Y, por supuesto, la dieta del limón prevé el uso obligatorio de la bebida como se describió anteriormente - en la mañana con el estómago vacío. Asimismo, contribuirá a la "despertar" la eficacia de su sistema digestivo, que sea fructífera "trabajo", la limpieza del cuerpo y quemar el exceso de peso.

cítrico dieta estricta

Una versión más rigurosa de la dieta consiste en comer sólo el limonada especial y un rechazo completo de los alimentos. La dieta puede variar excepto el agua y el té. Y la limonada se prepara de la siguiente manera: exprimir el jugo de un limón, agregarlo a la cantidad de dos cucharadas en un vaso de agua, y luego verter volver la misma cantidad de jarabe de arce y se vierte una pizca de pimienta de cayena. Inmediatamente después de la preparación, se debe beber. Y sólo un día para consumir diez a doce vasos de. Por supuesto, que tal dieta es stoykm más adecuado. Sentarse en ella, no se recomienda a menos que sea necesario. Conclusión

Por supuesto, cualquier sistema de potencia, mientras que la reducción de peso puede estar contraindicada - no es una excepción y limón dieta. Los comentarios de ella como un entusiasta y extremadamente negativo. Por lo tanto, a pesar de todas sus ventajas, no puede acercarse a ella e incluso dañar el cuerpo. Así que asegúrese de consultar con su médico antes de empezar a comer regularmente jugo de limón.