Dieta para los perezosos. principios

A menudo, en la lucha contra kilogramos adicionales adoptadas para elegir un tipo particular de alimentos, que se llama una dieta. El sistema de suministro de energía para la pérdida de peso, en cualquier caso, significaría ningún tipo de restricciones que pueden aplicarse no sólo a las calorías, sino también ciertos productos. Sin embargo, debe prestar atención también a este método de pérdida de peso como una dieta para los perezosos, que se carga no es necesario encontrar productos específicos o el hambre, típico de las dietas restringidas. Por otra parte, este método le permite no cambiar sus hábitos alimenticios y no se mueven los intervalos de tiempo de la comida. Por supuesto, los principios de la dieta para los perezosos tienen un lugar, pero al mismo tiempo para cumplir con ellos no será tan duro como en otros casos. En este caso, los resultados de las técnicas pueden ser de hasta ocho kilogramos caído en el pasado mes de suministro sin restricciones.

Dieta para los perezosos. principios

Las reglas básicas

a saber, café, té, refrescos y jugos - método de pérdida de peso perezoso se denomina como una dieta de agua, el agua no se las bebidas que se utilizan durante el día a tratar. Hablando de la utilización de agua, nos referimos a que el líquido en su forma pura, sin la presencia de aditivos en ella y gasificación. Dieta para los perezosos también afecta a otro problema común a casi todas las personas que se ha acostumbrado a beber agua inmediatamente después de una comida. De hecho, tal acción, sólo infligir un daño sustancial al estómago, causando un fallo en el sistema digestivo. Resulta que era consecuencia de la dilución del jugo gástrico, que no puede hacer frente a la digestión de los alimentos producidos, lo que provoca, distensión abdominal y malestar. Dieta para las revisiones perezosos, de los cuales, hay que decir, bastante positiva, enseñando a revisar sus puntos de vista sobre el uso de bebidas como tal. Sin embargo, el principio fundamental de la dieta - delante de cada uno, incluso el más pequeño, comida debe beber un vaso de agua. Es aconsejable hacer esto durante media hora antes de la próxima comida que no sólo será lo suficientemente rápido para llegar a la saturación, sino también para preparar su tracto digestivo para el próximo trabajo en la digestión.

Dieta para los perezosos. principios

El cálculo de las regulaciones de agua

Dado que la dieta para perezoso implica el uso de agua en grandes cantidades, primero debe hacer un cálculo correcto de su valor diario. Encuentra su consumo de agua por día es bastante simple. Tenga en cuenta que por cada kg para 50 ml de agua. Sólo tenemos que multiplicar esta cifra por su peso, y obtener el necesario desplazamiento deseada líquido natural.

Contraindicaciones

Dieta para los perezosos. principios

A pesar de su ligereza, para la dieta perezoso tiene algunas contraindicaciones que se ven obligados a abandonar este tipo de pérdida de peso. Por ejemplo, las personas que sufren de hipertensión y disminución de función renal, la aplicación de este método de pérdida de peso está contraindicado. También con precaución este método de pérdida de peso se debe aplicar a las personas con el sistema cardiovascular débil. Cualquier alimento de la dieta requiere una consulta previa obligatoria de un especialista.