Cómo bajar de peso de las estrellas? la dieta de la estrella

Este problema común está perdiendo peso, todos preocupados por la práctica, y las estrellas en esta situación - no la excepción. A diferencia de nosotros, la gente común, que tienen a veces más difíciles personalidades tan conocidas son siempre a la vista, y muchos de ellos son iguales. Dado que las estrellas pierden peso?

Jovovich

Por primera vez, la joven estrella se enfrentó con el exceso de peso después del parto. Se comió todo lo que tuviera a mano, y cuando se dio cuenta de que sus escalas mostraron 92 kg, ha decidido ponerse a dieta:

• El primer desayuno: gachas de cereales, té verde.
• El almuerzo: baja en grasa rebanada de queso, manzana verde, agua mineral sin gas.
• El almuerzo: ensalada con la carne blanca y verduras, tortilla, previamente empapados en agua, agua mineral sin gas.
• El segundo almuerzo: carne de pavo con verduras al vapor, agua mineral.
• Cena: rojo pescado, arroz integral cocido al vapor, el té verde.

Esta dieta es preciosa cuando se combina con clases regulares en la sala de fitness, y dentro de los 5 meses de su figura ha adquirido su forma original.

Cómo bajar de peso de las estrellas de Rusia?

Nuestras estrellas no es menos exigente con sus cifras son. El ejemplo principal es Anita Choi.

Este conocido cantante en su tiempo se redujo 51 kg de exceso de peso. Siempre creyó que el ayuno, suplementos, agotando la dieta no ayudará en este caso difícil. Después de todo, sólo una nutrición adecuada - la garantía de la salud y una hermosa figura. Anita se alimenta con frecuencia y en porciones pequeñas, no comer alimentos incompatibles, no comer después de las seis de la tarde y beber líquidos en abundancia.

Cuando el cantante necesita bajar de peso lo suficientemente rápido, que se encuentra en la dieta rica en proteínas. Cada hora Anita comer un pomelo, alternándolo con huevo duro. Mañana se bebió un vaso de agua a temperatura ambiente y sin gas.

Después del nacimiento

No hay necesidad de dietas debilitante que atentan contra la salud, conduce a la depresión, y no dan para vivir en paz - esta es la regla básica de muchos personajes famosos. Lo más importante - para comer bien y hacer ejercicio. Dado que las estrellas de perder peso después del parto?

Jennifer Lopez

El cantante casi toda su vida luchó contra el sobrepeso. A posparto obtuvo casi 22 kg. ayudó rápidamente a perder peso dieta baja en calorías que consiste en verduras, frutas y alimentos ricos en proteínas. También gimnasio permanentemente estrella (4 veces a la semana), clases de baile, trabajó en los simuladores.

¿Cómo bajar de peso para el papel de las estrellas?

Para el papel en la película de personajes famosos están listos para ir, especialmente cuando se les ofrece gran cuota de dinero en efectivo. Y Christian Bale para el papel en la película "El maquinista" pierde como nadie ha perdido peso en toda la historia del cine. Se dejó caer 29 kg. Su dieta diaria consistía en una manzana y una latas de atún. Por supuesto, se adhieren a una dieta de este tipo es difícil, pero a causa del papel que puede soportar. Otro ejemplo sobre cómo perder peso de las estrellas por el bien de su carrera - Kelly Osbourne. Debido a su fuerza de voluntad, el cantante se redujo a 10 kg.

Para el desayuno Cayley comió la harina de avena en el agua, pollo y verduras hervidas. Para el almuerzo - carne blanca, brócoli, un vaso de jugo. La cena consistía en un trozo de pollo y las patatas cocidas.

Es gracias a esta dieta Kelly ha vuelto más femenino y encantador, y se sustituye por la hija mimada del famoso rockero Ozzy Osbourne llegó mujer adulta.

Todo por el bien del matrimonio

Muchos se preguntan cómo las estrellas pierden peso por el bien de su futuro boda. Por ejemplo, Claire Danes pierde peso con la ayuda de ejercicio en el gimnasio, así como las visitas regulares a bailar con la música del alma del Caribe. A través de estas actividades la estrella llegó al altar en gran forma.

La pérdida de peso no es fácil, hablando de todo, incluyendo las estrellas. Muchos pueden envidiar su exposición, pero no seas tan ansioso por ellos, porque muchos han pagado el precio con su salud. Ser feliz y amar a ti mismo como eres!